運動不足
なので
今日から
万歩計を使ってみることに
職場のエレベーターは使わない
１階から職場の３階まで階段をつかう
息切れ
ゼイ
ゼイ
はぁ～
はぁ～～
踊り場で休 憩 
目が回る 
あ～～
シンドーーー
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
銀 行 まで
歩 く
税務署 ま で
歩いちゃお
できるだけ
早歩きで
遠回り
遠回りして
歩いた
あるいた～～
で
ジャーん
ジャ～ジャ～ン
今日の
結 果
ワク
ワク
万歩計を
のぞいた
ガ～～ン
ガ～～ン
タイーーームショック。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
あんなにも
歩いたのに 
３００５歩 
だって～～～
疲れ ーーー
が
ド～ど～～
今日は
まだ月曜日だよ
あっ
足が
つれた～～ぁ～～～
いたたた～～～
万歩計
買ったばかり
いや～～～～ （ ボリボリ ）
宣告
しちゃったし～～
せめて
三日は
続けないと・・・・・・
かっこ
つかないわよ～～
ええっ
もう
かっこついてない
って
ギャビーン 