改善その①

体質改善の手始めに、食事を見直すことにしました。

医師の指導のもと、野菜中心の食事に変更

好きな野菜は、ピーマン・エリンギ・人参

苦手なのは、キャベツ・玉ねぎ・みょうが

好きな野菜だけ食べるわけにはいかないから

苦手な野菜も、工夫して食べられるように

努力したいと思います