こんにちは、
昨日は自宅から一歩も出ない日曜日、
になりそうだった我が家です。
夕方に、ちょっと用事で外に出ましたが、
30分くらいかな。
息子も連れ出し、
ほんのちょっと縄跳びの練習をしていました。
さてさて、そんな日の夕食。
・ごぶつきご飯
・大根と油揚げの味噌い汁
・鶏肉と里芋の煮物
・水菜とツナとわかめのサラダ
一汁二菜でちょっと寂しいけれど、
お野菜はたっぷり♡
ごまも、わかめも、きのこも♡
運動量も少なかった今日、
この程度でも十分かな、と思います♪
さて、今日からまた1週間が始まりますね。
近隣の幼稚園では、
先週1週間お休みだった、というお話も。
子どもたちの生活習慣が乱れて、
気持ちの浮き沈みの調整が大変だなぁと感じます。
子どもの気持ちに寄り添った、
ママのサポートも必要になってきますね。
お家がいい、行きたくない、の気持ちも
受容し、前向きな気持ちへの切り替えられるよう、
お子さんのお話、よく聞いてみてください。
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