こんばんは。（2013.11.19.火）
今日１日お疲れさまでした。ごゆっくりお休みください。
＜薬奏 精神疲労解消 ～サブリミナル効果～ ＞
genicweb
アップロード日: 2011/05/27
メディシナル研究所／音楽療法専科[http://www.genic-net.com/] 気疲れを柔らかく除去し、スッキリ爽やかになります。
効果的な聞き方
[STEP01] 対人緊張や落ち込み、不安感で心が疲れた時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。
音楽とサブリミナル効果により、スッキリ爽やかになります。
[STEP02] 休憩時間に、精神緊張緩和剤としてお聞きください。
２週間以上毎日のように繰り返し聞くことにより、今までよりも、気が楽になります。
肉体疲労は栄養補給と睡眠などで回復するのですが、精神的なものはそういう訳にはいきません。
マイナスに偏っているのでプラスのエネルギーを入れる事により、元気になります。
好きな音楽を聴いたり、美味しい物を食べたりするのもいいですね。
瞑想は最高にいいですね。
執着することを手放すことでリセットできます。
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