【ストレートネック対策】首枕ストレッチタイプ追加

長いことストレートネックに悩まされております

レントゲンみると誰がどうみてもストレートネック

肩こり首こりは楽になる事はあっても完全にはなくなりません

それどころかneck humpまであって見た目も最悪

YouTubeとかで運動とかもやってはみたのですが、毎日続けるって難しい

2022.12

【ふるさと納税】SIXPAD Power Gun

ふるさと納税でSIXPADのPower gun届きました

思っている以上にパワーあります

いつも何が届くか知らされていないので驚かされます

『2022年【ふるさと納税】まとめ』

ちなみに元々家にある

パワーローラー

足使いすぎた時など筋肉痛になりそうだなぁ

という時にブルブルオンして使用すると

筋肉痛にならない優れもの

SIXPAD シックスパッド パワーローラー(Power Roller) MTG(エムティージー) [メーカー純正品] 筋膜リリース フォームローラー マッサージ

肩甲骨をほぐす時に使っている

SIXPAD シックスパッド ボディポール(Body Pole) MTG(エムティージー) [メーカー純正品] 筋膜リリース マッサージ

寝て身体の下に置いてグリグリすると気持ちいい車のダッシュボードにも入れて、助手席の時にお尻が痛くなったらマッサージしています

ATHLETIC MART マッサージボール 2個 [収納袋つき] ラクロスボール 公式試合球 ストレッチボール 筋膜リリース 肩 首 腰 太もも ふくらはぎ 足裏ツボ押し トリガーポイント 2カラー (オレンジ×イエロー)

繋がっているので頭の付け根や仙骨あたりに置いて仰向けで暫くおくといい感じに矯正されます

bonbone リリースボール

長時間の事務作業がある時には

コリコラン装着してると

肩こりがぜーんぜん違います

もし忘れたら本当に後悔します

高周波治療器 コリコラン パナソニック(Panasonic) ブラック EW-CRA518-K

コリコラン装着にはこちらのテープを使用

純正よりは安価なので助かっております

装着テープ 96枚入 高周波治療器専用 装着テープ コリコラン互換性対応品 日本製

2022.7

リラックスタイプ

疲れてても寝るだけなら私でもきっとできる

こちらを購入しましたー

こちら即効性抜群

首がつりそうな時などあわてて使います

MyComfort 首 マッサージ ストレッチ 首枕 【自宅でたった5分】 首 肩 肩甲骨 周りを 伸ばす 枕 [マイコンフォート] リラックス ネックリラックスピロー 首まくら (ブルー(リラックスモデル))

2025.5

良すぎてストレッチタイプも購入

【めざましTVで紹介ｘはあちゅうさんご愛用】MyComfort 首 ストレッチ 首枕 【自宅でたった5分】首 肩 肩甲骨 を伸ばす 枕 首用 肩用 健康器具 首まくら ネックリラックスピロー クリスマス ギフト プレゼント 誕生日 に（ストレッチスタイル,ブラック）

こちらの簡単な運動で上を向いた時の首のつまりがだいぶ良くなりました

バニトレを3日間やると

しつこい肩こりがだいぶ楽になりました

2023.9

やっぱり肩こりとか腰痛とか

基本姿勢が大事じゃない

うちの家族

小4次男以外

ごりっごりのO脚なので

Ankeny o脚 インソール【3足分6枚セット】 X O型レッグに使用可能 クッション性／シリコンゲル素材／インヒール 調整 中敷 男女兼用 (3足で30％選択, 強化モデル)

インソール買ってみました

O脚治ると身長伸びるかしら

履くと違和感あるだろーなー

2024.1

年末のアメトーク家電芸人で

紹介された

コリコランワイド

約39,000円

どこも売り切れで

メーカー取り寄せ4月頃らしい

あぁ衝動買いしそうになったー

コリコランが効くのはもうわかっているから

広範囲でつけられたら

事務仕事だいぶ快適になりそう

見た目がヤバいから

夏とか外につけていけないんだけどね

しばらく悩んで38,964円で購入しちゃった

なんと4月頃って書いてあったのに

早めに確保できたらしく

2/16頃届くだなんてサイコー

それから事務仕事の時の必須アイテム

EW-RA550-K パナソニック 高周波治療器　コリコランワイド（ブラック） Panasonic　CoriCoran [EWRA550K]

パナソニック 高周波治療器 コリコランワイド EW-RA550-K ブラック