☆産後の骨盤引き締めって…

産後に骨盤を締めることが１番ダイエットの近道って聞いたけど…

皆さんどうやって締めてますか(＞＜)

私は妹からオススメしてもらった、ファイブスリミングショーツっていうガードルと妊娠中から使ってたトコちゃんベルトを持ってるんですが…

退院後ガードル履いてみたものの…

めっっっちゃ苦しい笑

たるんたるんなお腹は食い込んでるし、太ももはギューギューやし

とにかくお腹が苦しくてガードル履いて寝られへん

でも妹、産後の方が痩せたしガードル効果??でおしり小さくなったし早く履きたいのに(;_;)

しばらくは、トコちゃんベルトとウエストニッパーつけとくしかないんかな

このたるんだお腹…お風呂入る度に笑えてしまう

でも、あかりを生んだ証やから仕方ないか

☆退院☆

今日はいよいよ退院の日

５日間、結構あっという間でした

入院中めっちゃお世話になった助産婦のＴさん

熱がでた私を看病してくれたり、おっぱいマッサージ一緒に付きっきりで助けてくれたり、沐浴指導、退院後の子育ての事やら私のことを孫みたいにまいチャン・まいチャンって病室に来てくれて色々な話をしたり

Ｔさんのおかげで入院生活楽しく過ごせた

朱莉と２人、本当に色々お世話になりました

Ｔさんと離れるのが寂しいよ…(;_;)

退院できて嬉しいはずやのにＴさんに会えないのがこんなに寂しいなんて…

私って変なのか(￣ロ￣；)??

また１週間後の検診で会えたらいいな

居る日電話で聞いてみよ笑

朱莉の黄疸は異常なしだったので、一緒に退院できることになりました

お顔が毎日少しずつ変わってきた朱莉さん

今日パパが出生届け行ってくれるみたい☆

私は今日から２週間、実家にお世話になります

パパと離れるの寂しいけど会いに来てくれるみたいやし、これから子育て生活頑張るぞーっ(・∀・)ノ

☆入院３日目☆

入院生活の感想は

まずご飯の量が多すぎて、完全に食っちゃ寝ての生活

でも個人病院やし残し辛い

しかも旦那とか家族が面会に来るたびに色々食べ物増えてくし…

妊娠して８キロ太り、産後体重測ったら４キロ近く減ってた

あと４キロ…

こんな食生活しとったら体重減るどころか増えるやん

そしておっぱいの練習

だいぶ張るようになって、ちょっとだけやけど朱莉が飲んでくれた

おっぱいマッサージめっちゃ頑張らないと

しかし痛いよー

あと、朱莉は黄疸があって今治療中です

24時間光に当てて治療するみたい…

この治療で良くなれば一緒に退院できるけど、まだ治らんかったら、また治療になって一緒に退院できへんみたい

早く良くなりますように(;_;)