おはようございます。こめびつです。
今朝は調子が良く、何日かぶりにお風呂に入れました。
うつ病の典型的な症状として、
身なりに気遣えない、お風呂が億劫になる
というのがあるのですが、絶賛発揮中です。
ヒゲなんかも剃らなくていいか、と熊五郎みたいな顔つきになったりする場合があります。
また、お風呂も厄介。
お風呂に入る決意をするのに一苦労。
お風呂を貯めるのも一苦労。
衣類を脱ぐのも一苦労。
入浴も一苦労。
身体を拭くのも一苦労。
それらの苦労を乗り越えて体力を消耗します。
今日はお風呂に入れましたが、やはり体力的に厳しいです。
ただ、入れたことは良いことだしそこは自分を褒めてあげたいと思います。
今日も穏やかに過ごせたらいいな。