おはようございます。こめつぶです。
今日はいつもより２時間早く起きました。過眠気味だったり、不眠気味だったり
よくわからない体調になっています。
今日はなぜ僕が鬱になったのか、当初の症状など含めて共有させてもらえたらと
思います。
発症自体は２年前の秋ごろだったのですが、プライベートが原因で発症、一週間
ぐらいは仕事も出来ていましたが感情の起伏が激しくなり、上司の勧めにより
精神科を受診（日曜日にすぐ診てくれる精神科を探しました）。
初診時、涙を流しながら主治医に現在の症状を話したことを覚えています。
その時の症状は、
１：何を食べても味がしない
気分が落ち込んでいたのでおいしいものを食べよう！と回らないお寿司を食べた
のですが、何も味がしませんでした。ただの固形物を摂取している感じ。
２：起きたくても起きられない
感覚的には起きてもすぐ布団に吸い込まれて寝込んでしまうような感覚です。
３：希死念慮
このまま４ねたら楽なのにな、と常に考える。
４：何も考えられない
頭の中に何かを考えるスペースがなくなるという感覚でした。
５：身なりに気遣えない、お風呂に入れない
昨日の記事にも書きましたが、労力がいることです。
でした。
当然即日就業禁止のうえで自宅療養を言い渡され、休職。
以降、１回目の休職がはじまるのでした。
ただ有難いことに主治医の先生からは、
「あなたが今考えていることは本来のあなたが考えることではなく、鬱症状
だから考えてしまっていることなので気にしなくても良いですからね」と
言っていただいたことでした。
この言葉がこの時以降、自分の中で心の支えになりました。
鬱症状をお持ちの方は主治医との相性が大事だとよく言われますが、
僕にとってはありがたい主治医との出会いだったと思っています。