はぁ〜
昨晩から今朝まで蒸し暑くて
ぐっすり眠れませんでした(｡＞0＜｡)
ぴゅーも暑すぎてしんどそうだったので
寝る前に氷をひとつあげました。
大事そうに食べてて可愛かった( ´艸｀)
暑い日でも、
通常ならば1時間のタイマーで
クーラーをつければ十分。
まだ暑ければ、
ぴゅーのトイレに
早朝に起こされた方が
窓を開けたり扇風機をつけたりすれば
朝まで快適な日々なのに！
今朝は暑すぎて
もう一度クーラーをつけたい衝動に駆られましたヽ(;´ω｀)ノ
家を出たくなくなっちゃうので
それはしませんでしたが
ほんと、異常気象ですねぇ。。。
でも暑いのは週末迄みたいなので
頑張って乗り越えましょう！！！
さて
暑いと本当にご飯作るの嫌ですよね(＞_＜)
そんな時の私の救世主は
しゃぶしゃぶです♬
青梗菜は洗うだけ
お肉は解凍して袋から出すだけ
作り置きは並べるだけ
＊いんげんのアンチョビ和え
（アンチョビ1缶とガーリックパウダー）
＊いんげんの胡麻和え
（タヒニ:醤油麹=1:1）
＊セロリのキムチ
（キムチの素）
＊トマト
作り置きだって手が掛からない(´∀｀)
胡瓜は切ってから
ネギ明太子を乗せただけ
（明太子、ネギ、ゴマ、ごま油）
キャベツの芯の味噌汁
味噌を変えたら美味しくなくなった、、、
しゃぶしゃぶの鍋には
昆布を千切ったのと豆腐を入れて
一煮立ちすればおけば準備おーけー。
あとはご飯があればいいものね♬
オットも大好物なので文句なし(*￣Oﾉ￣*)
最近では
１週間に2回登場することもw
この日の副菜は、、、
無塩モッツァレラでカプレーゼ
エリンギと塌菜の塩炒め
買って来たナムル
セロリと胡瓜のキムチ
ラディッシュのピクルス
以上でした〜♬
「この小さい鍋って二つ買ったんだっけ？」
いつの話をしてるんですかね(￣▽+￣*)
少量のぎゃっと炒め作るのに
ちょうど良かったですよ〜(･ω･)b
この日は白米をココハンMで炊いてみました。
ヒロミさん式の白米♡
ツヤツヤで美味しかったです！
熱中症に気をつけて
良い1日をお過ごしください(*^ー^)ノ
