モチベーションの上げ方

モチベーションややる気、集中力を上げる方法は、二つある。



１、完全休養


全く勉強せず、100％遊ぶ日を定期的に作ること。人はご褒美があるとそれに向かって今の効率が異常に上がる。


遊びをご褒美として勉強をやれば、自然と集中力やモチベーションは上がる。




２、当初の目的に立ち戻る


何でこの勉強を始めたか。この試験は難しいと知っていても、なぜに挑戦したか。


それだけ確たる動機があったはずなんだ。
その確たる動機を思い出てみる。

何でも良い。


金儲けがしたい、見返したい、人助けがしたい、モテたい、その資格のこの業務に憧れた


何でも良い。

それを思い出して、何回か声に出してみる。


例えば｢〇〇を取って金儲けするんだ｣と。


そして最後に、

｢絶対合格してやる!!｣


と、ウソでもいいから心を込めて叫んでみる。


これをやると
意外とモチベーションって上がるもんです。