こんちは！
本日はとくに検査もなく、
シャワー浴びてすっきり。
相変わらず、痺れ、痛みはある。
やること無さすぎて、ネットでかろうじて調べられたこと。ステロイドの副作用で筋肉痛が削がれるとのこと。😣
確かし、自分のからだ見ると、骨と皮だけみたいになってる気が。。
腹筋と腕立て伏せをするようになる。腕立て伏せは膝立ちで。
背筋は試したが、脚に響くのでやめた。
午前と午後２回に分けて実施する。
両側足りないからか、ここからどんどん筋力が低下していく。(体重も)
夜は、プレミア12
対台湾戦。
危なげなく、勝利！
いや、今永打たれたけど良かった！
鈴木誠也様々だね。今大会は独壇場かな？
丸にもやっとヒットが出たし。
優勝に向けて、まずはスタートラインにたてた感じだな。このアドバンテージをいかしてもらいたい！
本日はここまで！