20130601

昼
☆徳島ちらし寿司(ゆず風味)
☆オクラのごま和え
☆中華くらげの和え物
☆3色ピクルス

夜
☆玄米ごはん
☆マカロニ焼きナポリタン
☆グリーンピース煮
☆中華くらげの和え物

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納豆生活5日目

玄米納豆キムチチャーハン

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酵素

酵素

プラセンタ

頑張って飲んでみる



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