いつも持ち歩く手帳に書きました。
簡単な事もたくさん書いてあって、達成すると消して
新しいのを追加して常に１００個にしていくというものです。
1度去年の１０月に書いたのですが・・・・・
3日坊主ではありませんでしたが、途中で放置していました。
今回は続けていこうと決心しました。
これを書くときは、一人じゃ１００個も見つからなくて断念しがちなので、
誰かと一緒に書くのがポイントです
だいたい一時間かかりました・・・
常に今、自分は何をしたらいいのかを手帳を見ながら
自分と向き合って、常に前に進み続けれるというものです。
よければお試しください。
3日坊主にならないように、一緒にがんばりましょう