本日JYJドームツアー スタート‼︎!
ユチョンが来日してるとゆうだけでドキドキのニシダです
✨
✨～からの本題です
お客様さまから「昔より髪のボリュームがなくなった」とゆう声をお聞きすることがあります
その昔 猪の毛といわれていた私の髪も最近人間に近づいてきた..
実は歳を重ねるごとに地肌は徐々に硬くなっていくみたいです 
今日はその原因のひとつ
「地肌のハリの低下」についてお話ししたいと思います
ハリが低下すると重力にまけてサイドやバックの地肌がたるむ→
下にひっぱられることでトップの毛穴がひろがる→
髪の毛が倒れやすくなる..
なるほど
では地肌のハリを支えてくれるものはなにか..
コラーゲン(厚み)
エラスチン(弾力)
ヒアルロン酸(うるおい)
この３つの成分だそうです
コラーゲンを体内でつくるには赤みの肉 魚 牛乳 などの良質なタンパク質
他に 大豆 ゼラチン
ビタミンＣが豊富に含まれる緑黄色野菜 果物
などをたっぷりとるといいのだとか‼︎!
‼︎!バランスのとれた食事
充分な睡眠 は やっぱり髪にもお肌にも大切ですね
まずは自分でできることから ✨
✨明日は「地肌のかたさ」についてお話ししたいと思います
..初のシリーズ化 笑
笑