米侍だ
昨今の米価上昇で家計にはさらなる負担が重なっている(~_~;
また地域によっては
「買いたくてもお店に並んでなくて買えない
」
と言う苦境に直面している方達もいるようだ
そんな中、常連のお客さんからこんな意見を頂いた
「米の値段は新米が出たら落ちくんでしょ？
」
…
まさかの考え方に普段の米の説明と違ってびっくりした
そういう食費の対策もあるかと驚かされた笑
なので過去を振り返り米侍のお米ダイエットの実績と実演を参考に
より挑戦してみてくれ
用意するものはこれだけだ
もし肝心な「お米」を入手できない方や
どのお米を選んだらいいのか分からない
と言う方がいれば拙者が実際に食べていたこのお米を紹介するので試してくれ
お米ダイエットのメリット・デメリット
メリット
・食べる楽しみを奪わない！
・味に敏感になり、食事に感謝する気持ちが芽生える
・リバウンドが少なく修正が利く
・運動能力が向上する
デメリット
・結果が出るのが遅い
これが拙者が感じたお米ダイエットの良し悪しじゃ
※お米ダイエットについて
ダイエットには様々なやり方があります。専門的な上級な物から初心者向けの物から様々です
米侍琉「お米ダイエット」は様々なダイエットを経験して独自の解釈でMAX16ｋｇの減量を達成しました
ダイエットの基本「摂取カロリー消費カロリ=結果」と言う基本は変わりません
ダイエットの天敵と言われる炭水化物「ごはんは太る」と言う誤解を払拭するために始めたダイエット方法で-16ｋｇ減量を成し遂げました
専門家や知識豊富な方からは
「間違っている！」
「効果なし！」
と言う厳しい意見をされる方もいるかと思います
しかし、これは【ブログで発進したダイエット実績と結果】を公表「実録」です
【ダイエット前】
【成功】
【更なる高みへ挑戦】
ダイエットは知識よりも『行動と継続が大事』
を伝えるために公開しています
何事も挑戦は自分のできる範囲で行うように
夏バテにならぬように無理のないように続けてみてくれ
御免