ご飯ダイエット７６回目(ご褒日11日目)

米侍だ！

ストレスのない１日のご褒日いかがお過ごしか

拙者は以下の通りじゃ

体重

オムロン 公式 体重計 体組成計 HBF-214 カラダスキャン ホワイト ピンク ブルー ブラウン 体脂肪計 内臓脂肪レベル 体脂肪率 正確 薄型 ヘルスメーター HBF-214-W HBF-214-PK HBF-214-B HBF-214-BW

朝ごはん

プロテインと牛乳とおでんに甘味(笑)あり得ない組み合わせかたじゃな

総合1位【LINE登録で最大1000円OFF】プロテイン ビーレジェンド ホエイプロテイン WPC チョコ ベリー バナナ メロン 抹茶 鬼レモン パッションフルーツ ヨーグルト マンゴー 1kg WPC ゲリラ

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昼御飯は食べ歩きじゃ









１６時のおやつにプロテイン

夜ご飯は

【ふるさと納税】扶桑町の五ツ星マイスター監修のお米　米夢米武(マイムマイム)10kg（5kg×2）　【 扶桑町 】

そして晩酌

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明日からも頑張るぞ

では御免