ジム活

晴れ間が出て、通勤しやすい。

昨日は少し遅い時間にジム活。

脚を鍛えて見ました。

・レッグプレス 10回＊3

・インナーサイ 10回＊3

・レッグエクステンション 10回＊3

・レッグカール 10回＊3