こんにちは爆笑ルンルン




本日はですね、朝から………昨日お出掛けして来た旦那氏と真ん中っ子が買ってきてくれたドンクのミニクロを食べましたおねがいコッペパン(ホントはその日のうちに食べた方が良いのだと思いますが泣き笑いキラキラ




↑お皿に3個乗ってますが、実際は2個しか食べておりません…………ミニクロを一瞬で食べ終わった真ん中っ子が「もう一個食べたかったなぁよだれラブラブ」と独り言を言っていたのであげました泣き笑いピンクハート


ミニクロの売り場で、一個180円だと勘違いした旦那氏が少ししか買って来なかったそうで爆笑w(※本当は100グラムで180円音符4個〜5個だそうです口笛


偏食からの何でも食べられるようになってきている真ん中っ子、今までクロワッサンは頑なに拒んでおりましたが笑
始めて食べて、とても美味しかったそうで笑い泣きキラキラキラキラキラキラキラキラ!!!!!!!!
次に行ったらもっと買ってこようウインクルンルン
となりましたおねがいラブラブ



ちなみに……以前から書いておりますが、朝はどーしても胃と脳が“パンとカフェオレ”しか受け付けないので不安w
本日もパン派チューパン

あと、豆乳ダイエットウィークの為飲み物はキャラメル豆乳オレでしたコーヒー




お昼は前回のブログに書いていた通り↓






◯茄子とピーマンと豚肉の甘辛炒め(鰹節)
◯キャベツとモヤシとベーコンのスープ(白ごま)
◯ミニトマト
◯サプリ米入りご飯(少なめ)





おやつに↓



◯バスク風チーズケーキ
◯カフェオレ(低脂肪乳のみで甘味料はナシ)




でした照れ星


おやつはここのところオールブランを食べておりましたが、いくら美味しくても毎日となると少し飽きそうになってきたのでwニコニコ
たまには浮気笑

私的にダイエット中のおやつは、チーズケーキ系とティラミス系とヨーグルト系………等は比較的太りにくいおやつとしてカテゴリーしておりますニコニコ音符



それにしても、この(スーパーで買った)チーズケーキ一個と甘味料の入っていないカフェオレでこんなにもお腹一杯で幸せ満足って……………本当に自分じゃないみたい泣き笑いラブラブハート

この前までの私とは本当に別人ですわびっくりキラキラ!



いつもいろんなブログ読ませていただいてますが、太らないようにストイックに食事管理されてる方…………になった気分笑い泣きキラキラ流れ星(あくまで気分ですが爆笑




16時半に漢方薬カプセル、二粒飲みました星
(ご提供︰スリミー漢方)





今日の夜ご飯はまたまた卵にする予定ニコニコ
今度は白だしでだし巻き卵にするかなぁ指差しスプーンフォーク
夜ご飯……卵置き換えダイエットになってきた泣き笑いピンクハート




日課にしている軽い運動は、今日もリビングに子供達がいるのでトランポリンになりそうですおねがいガーベラ
その場で飛べるから、おもちゃ散らかしながらうろちょろする4歳児がいても危なくなくて良き爆笑飛び出すハート




ではでは、今回はこの辺で照れ

よい夜を〜ニコニコ乙女のトキメキオーナメント

(本日も、ダイエット心を燃やし続ける為に……夜にもう一回更新予定です炎