こんにちは
本日はですね、朝から………昨日お出掛けして来た旦那氏と真ん中っ子が買ってきてくれたドンクのミニクロを食べました(ホントはその日のうちに食べた方が良いのだと思いますが)
ミニクロの売り場で、一個180円だと勘違いした旦那氏が少ししか買って来なかったそうで(※本当は100グラムで180円4個〜5個だそうです)
偏食からの何でも食べられるようになってきている真ん中っ子、今までクロワッサンは頑なに拒んでおりましたが
始めて食べて、とても美味しかったそうで
次に行ったらもっと買ってこよう
となりました
ちなみに……以前から書いておりますが、朝はどーしても胃と脳が“パンとカフェオレ”しか受け付けないので
本日もパン派
あと、豆乳ダイエットウィークの為飲み物はキャラメル豆乳オレでした
お昼は前回のブログに書いていた通り↓
◯茄子とピーマンと豚肉の甘辛炒め(鰹節)
◯キャベツとモヤシとベーコンのスープ(白ごま)
◯ミニトマト
◯サプリ米入りご飯(少なめ)
おやつに↓
◯バスク風チーズケーキ
◯カフェオレ(低脂肪乳のみで甘味料はナシ)
でした
おやつはここのところオールブランを食べておりましたが、いくら美味しくても毎日となると少し飽きそうになってきたので
たまには浮気
私的にダイエット中のおやつは、チーズケーキ系とティラミス系とヨーグルト系………等は比較的太りにくいおやつとしてカテゴリーしております
それにしても、この(スーパーで買った)チーズケーキ一個と甘味料の入っていないカフェオレでこんなにもお腹一杯で幸せ満足って……………本当に自分じゃないみたい
この前までの私とは本当に別人ですわ
いつもいろんなブログ読ませていただいてますが、太らないようにストイックに食事管理されてる方…………になった気分(あくまで気分ですが)
16時半に漢方薬カプセル、二粒飲みました↓
今日の夜ご飯はまたまた卵にする予定
今度は白だしでだし巻き卵にするかなぁ
夜ご飯……卵置き換えダイエットになってきた
日課にしている軽い運動は、今日もリビングに子供達がいるのでトランポリンになりそうです
その場で飛べるから、おもちゃ散らかしながらうろちょろする4歳児がいても危なくなくて良き
ではでは、今回はこの辺で
よい夜を〜
(本日も、ダイエット心を燃やし続ける為に……夜にもう一回更新予定です)