旦那氏の……16時間ダイエット〜停滞期〜

こんにちは

いやいやいや、今風邪気味でダイエット維持を休止中なのですが………やっぱり量っちゃうのが体重

今日は55.3キロで、ホッ

体調は、おかげさまでだんだんと良くなってきました

このまま治ってくれぇ〜

ところで、旦那氏のダイエットは絶賛停滞期中のようで

(↑ちょっと前ですが……現在の旦那氏背が高く骨が大きいので、わりとスラッとして見えますが、お腹がまだまだすごくメタボBMIでは肥満度１)

(↑ダイエット前の旦那氏※旦那氏は、是非とも自分もブログに載せて欲しいと申しておりますので、たま〜に載せております変わってるでしょ)

「超肥満から肥満になった方法を続けても、それ以上は痩せないと思うよ」と話しても聞き入れてくれないので

“ダイエットしてるのに痩せないムキーーーッ”とかってイライラしだす(旦那氏のダイエット＝16時間ダイエットオンリー、カロリー計算ナシ)のだけはやめてくださいよと話しておりますが

私が考えるに、彼がこれ以上痩せるのには運動かカロリー制限が必要です

手っ取り早いのはカロリー制限で、運動は……出来ればカロリー制限で標準体重の域まで痩せてから始めた方が良いのではと思います………何故なら過体重で自己流の運動だと、腰とか膝とか痛める危険が高いから

運動が大キライな旦那氏は余計にその可能性が高まりそう

私は過去に４回(学生時代と妊娠中の食べづわりで太って産後以降のダイエットで３回)、２３キロ以上の減量をしていたので…

旦那氏は今回のダイエットを始める時に「痩せ方を教えて欲しい」と言っていて、“そんなこと言ってまた最初だけで……そのうち自己流にやりだすんでしょ〜”と返したら、「今回は絶対にそんなことない」と言っていたはずなのですがﾌｩ

最初に伝えていた痩せる方法の項目(過去記事参照)で守られているのは今や16時間ダイエットだけ………

16時間ダイエット、本当に速効性すごいんですが……これを長く続けると私はなんだかダイエットが不調になってくるので、単発で調整で使いたいデス……私は……ね(年齢もあるのかも〜)

でも、本人が今のまま続けたいのならしょうがないです

健康の為にも、標準体重までいってもらえると嬉しいですがね

でも、頑張ったぶんを維持してるのはスゴイぞ旦那氏

頑張れ〜

私も、私のやり方で……頑張ろ

(↑こちらは、モチベ上げ用私の今回の産後ダイエットでの体型変化)