こんにちはー
今日は今のところ差引きカロリー1400キロカロリー未満に出来ておりますよ
腰は何故か治ったけど、まだ念の為運動は"歩く"のみにしておきました
その為、うーーーん夜ご飯どうしよう
○プロテイン
○青汁
○水(16時間断食)
のどれかにするつもりです
(レモン水は、美容の為に飲みたいのですが…胃が荒れそうで現在控え中🍋)
あーーーー迷うけど、今日も運動がかぁるいので青汁か16時間断食にしたいです
そしてママ水着リベンジ、注文しましたよ⬇️
届いたらまた、どんな感じか書きますね~
今度こそ、ビフォーアフターのビフォーを撮りたい
そして、痩せて夏休み旅行で着るぞーーーっ
おーーーっ
さて、子供たちに夜ご飯作りますか
(*️⃣我が家は旦那氏16時間ダイエット中、というかそもそも帰りが遅いですがあ、旦那氏の機嫌は直ったようです……)