🌟本日のお昼ごはん🌟
○もやしと牛こまの甘辛焼き煮(もやし、牛こま、青ネギ、白ごま。調味料のうち、砂糖はフラクトオリゴ糖に置き換えて作りました)→350
○コンソメ野菜スープ(キャベツ、ウインナー、ミックスベジタブル)→100
○キムチ(あおさ)→25
○みかん→45
○ごはん→250
合計770キロカロリー
今日は、外遊びで親子共々クモの巣だらけになり
どろんこになって遊んできたので
帰ってきたらお風呂へ直行
今日は何も仕込まないで行ったので、いっっそいでお昼を作りました
今日の私服体型写真はこちら⬇️
やっぱり、涼しい日はちょっと秋っぽい色着たくなりますね
あ～、服買お～
もう、冬服が好きで好きでしょうがないので
好きな服を、納得いく姿で着たいっっ
本当に冬服の頃には絶対に50キロになっていた～～～い
停滞期に負けずに、絶対にやりとげまっす
