風邪から復帰し始めた。
まだ完全復帰というわけではなくようすをみながらという程度。
だから、まだポイント練習もやっていない。
本当に軽いＪＯＧ程度。
で、今日やっと60’ＪＯＧを朝やったら昼辺りから頭が痛くなり目の焦点が合わない。
だから、午後は休養。
いつごろまともにポイント練習ができることやら。
予定としては今週木曜に軽いポイント練習をする予定。
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今日、病院の方に再診で行ってきた。
で、結果はまだ治っておらず今は無理せず完全に治したほうがいいということであった。
その為練習もまだストップ、それに今週末に予定していた原城マラソン、来週末に予定していた丸亀マラソンを欠場することに・・・。
出たかったが今の状態ではしょうがない。
今はだいぶいいが本当に咳が止まらずかなりやばい状態だった。
風邪になったら次から無理せず休むようにしよう。
最悪だー！！風邪を引いてしまったー！で、ついでにそこから無理して練習してたら気管支炎になってしまった。もう寝込んで6日目。やっとだいぶ落ち着いてきた。まさかここまで悪くなるとは思わなかった。今週末招待レースがあるの にどうしょう。
朝日駅伝が終った。
どうにか無事にという感じ。
今回の出場はかなり一かバチか的ところが大きかった。
というのも、ニューイヤー駅伝でのダメージが大きすぎて前日までまともにＪＯＧができなかった。
だから、ほんと次の選手につなぐという走りしかできないしそれ以上のことをやろうとすれば故障の可能性が大きいなと思っていた。
予定は１Ｋｍを3’00”で押していく。
これでもきついと思っていた。
だって、最終調整で4Kmをやったら3'05"でしか押していけなかったんだから・・・。
だけど、そう思ってはいたんだけど、自分なりに奮起して走ったと思う。
初めの１Ｋｍを下りといっても今の自分にはかなり速い2'50"で入ったのだから。
自分でもこれで最後まで体が持つの？という不安を感じっぱなしだった。。
最 終的にはそれからもずっと3'00"は切っていたようだ。
今の状態でこれだけ走れたということはいいことでもあるけどこの後が怖い。
明日、まともに体が動くか？
まずは故障の心配はなさそうだからそれは良かったかな。
結果－5区(15.9Km) 46’18”
新年明けましておめでとうございます。
今年も新年早々駅伝に出場してきました。
大会名は「ニューイヤー駅伝」です。
2区を走りましたが予定通りのタイムでは走りきることができました。
ほぼ最初から最後までイーブンペース。
この一年のことを考えるとよく走ったなと思います。
まだまだスピードに対応できる体に作り上げれていないのでこれが精一杯かもしれません。
特にほぼ全部一人旅状態だったのでそれを考えると上出来です。
若干、走り終わった後足に痛みが走ったのでちょっとようすを みてその後この痛みの状態がよくなればすぐに次のレースです。
次は「朝日駅伝」1/9ほんと休む暇がありません。
だけど、好きでやっていることだからそれはそれでいいのかもしれません。
今年一年もマイペースで自分の道を歩いていきたいと思います。
昨日、タイムトライアル長崎で10000ｍを走ってきました。
結果はＢ組29’09”でした。
どうにか予定通り走れました。
予定として29’20”辺りでペース走ができればいいなと思っていたんですが予定通りでした。
初めから最後まで引っ張る形になってしまいましたがその中で最後までいけたことは今の自分にとってかなりプラスになりました。
昨年のようにこの一年は走れこめていないためこの一ヶ月はあまり無理せず距離を踏むことに重点をおきすぎず調子を上げることに重点をおいてやっていければと思っています。
そして、ニューイヤー駅伝を迎えられれば最高です。
どうにか九州実業団毎日駅伝が無事終了しました。
今年の調子の悪さと試合前の風邪でどうなることかと思いましたがそれなりに走りきることができました。
やっぱり去年のようには体は動かないですね。
タイムもかなり平凡でこの状態ではニューイヤー駅伝では相手にされません。
どうにかしないと・・・。
来週、タイムトライアルに出ることにしました。
距離は10000ｍです。
今のところ速い組ではなくＢ組にする予定です。
今年一年まともに練習もやれておらずタイムを出せるような状態でもないし今月は試合試合でもう体がガタガタなこともありある程度の目途が立つ程度の走りができればという感じででることにしました。
だいたい29'20"あたりがでれば合格かな？という感じです。
ただ、調整らしい調整はなしでいこうと考えているので結構きついタイム設定ではあります。
これから３０Ｋｍ走です。
久しぶりの距離走で最後までいけるか不安ですががんばってきます。
今日、今度ある毎日駅伝の選手発表がありました。
で、選手とはして走ることになり設定タイムも設定してあるのですがそれが”えっ”って感じでした。
はっきりいってどうしたらそんな設定タイムがはじき出せるのって感じです。
もう希望値の何者でもありません。
はっきりいってスタッフの考えがわかりませんでした。
今までの練習を見てどうやってそんなタイムがはじき出せたのか聞いてみたい感じです。
先週、九州一周駅伝を走ってきましたがそんなタイムを出せるような走りではありませんでした。
もう、わかりません。
いよいよ明後日から九州一周駅伝が始まります。
だけど、不安です。
体調は上がらないは足のアンバランス感がいまだに戻らず、とどめはモモ裏を傷めてしまいました。
昨日の４Ｋｍ最終調整をがんばりすぎたようです。
で、今日は完全休養でようすをみました。
明日、ＪＯＧをしてみていけそうにないなら区間変更あるいは選手交代になると思います。
あ～どうなることやら。
最近は陸上を結果ばかりに気を取られず楽しもうと思うようにしているのですがそんな簡単ではやはりありません。
ちょっと思い込みが激しいところもあるからでしょうけどやはりみなさんの期待をヒシヒシと感じます。
で、みんな練習はあんまりだけど、試合になったら走る。と思っているようでそれに対してイライラします。
今までのよう に疲労が溜まって・・・とかであれば疲労を取ればいいだけなんで簡単といったらおかしいですが改善の余地があります。
ですが、今回は本当にどうしようもなく走れないのです。
原因はフォームのアンバランス感によるフォーム忘れです。
走っていて自分が今までどう走ってきたのかわからないのです。
困ったものです。
明日はどうなるのやら。
やっぱりプロになりたい。
マラソン選手として独立したい。
一度はあきらめたけどやっぱりあこがれるしそんな生活をしたい。
今のタイムじゃ賞金レースにでて食べていけるわけないから今は無理だけど現役選手中に結果を出してアメリカに行きたい。