こんにちは
5歳男の子のママです
題のように、私はパニック障害にならないと思っていました
…でも、なりました
最近また有名な方のパニック障害公表で本当にたくさんの方がかかる病気なんだなと改めて思いました
私も自分がパニック障害になる前に知り合いや知り合いの方のご家族がパニック障害だと度々聞いていました
その度にどこか他人事で、パニック障害の人は大変そうだなぐらいにしか思っていませんでした
私は何か大きくて辛い出来事が怒ったわけでもなければ、ジェットコースターや電車や飛行機などに乗るのが大好きだったのでパニック障害とは無縁だと思い込んでいました
パニック障害になってから自分はストレスを貯めていたことに気がつきました
パニック障害になる前となった後ではやはり人生は変わります
今まで出来た事が出来なくなり、人間関係も変わってくる
私の場合はパニック障害になってからは悪い事ばかりではなくて、自分の体やストレスに向き合う事が出来ました
子供が生まれた時にも、子供にも自分自身を大事に出来るように教えようと意識する事が出来ていると思います
でも本当はパニック障害になる前に出来ていたらよかったなと思います
もし、パニック障害になるかもしれないと思っている人も、自分は強いからパニック障害にはならないと思っている人も、自分を大事にする事を意識するのが1番いいのかなと思います
人生楽しんだもん勝ちみたいです
