英語の授業にて
多くの世界レベルのアスリートは
ある特定の行動やルーティンを
重点的に取り組む。
人は
同時に２つのことを考えられないので
特定の行動に意識を向けることで
否定的な考えを遠ざけておくのだ。
微笑むことも
パフォーマンスを最高の状態にするための
効果的な方法になりうる。
今、英語の授業が
【勝利】についての単元なので
こういった内容を勉強しています
私も
このお仕事をしていて
オーディションや現場で
お芝居するときはとても緊張します！
なので
いつもやっていることをすることで
少し緊張から遠ざかることが
出来るんだな～と
授業をしていて思ったので
みなさんにも伝えたいと思い
ブログに書きました
あと
smileも大事なんですね
日本人は
海外の人にヘラヘラしてるとか
言われるらしいですが
そのままでいいんだ！と先生が
言っていました(*^^*)笑
もちろん
状況とかは考えないといけないですけどね！！！
また
お～！っと思ったことは
こうやってブログに書いていきますね
みなさんと
いい情報は共有したいので
