すっぽん小町は、好きな時に、いつ飲んでも良いサプリメントですが
私は、夜、お風呂上がりに飲んでいます
お肌の新陳代謝が活発に行われるのは
午後１０時～午前２時頃なので、
その時間にはきちんと睡眠をとっていることが大切
と言われています。
…ということは、
その時間に合わせてコラーゲンを摂取しておけば
効率的に効果が得られるのでは
と思ったからです
調べてみたら、やっぱりそうみたい
その時間に合わせて飲むことで、コラーゲンの吸収率が
良くなるそうです。
どうせ飲むなら、ちょっとでも効果的な飲み方をしたいですよね。
睡眠直前でなくて、睡眠の１時間～４時間前くらいに
飲んでおくのが良いみたい
公式サイト⇒すっぽん小町
