80歳でトップモデルの女性！！

今日のベストハウス123で、80歳にして現役モデルの女性を紹介していました

ベストハウス123を見ていると、

美容に関するスゴイ方が良く出ているので、

努力すればこんなにキレイになれるんだ

って、ものすごく実感できるんですよね

それで、私もやってみよう！

と思って、ベストハウスでやっていたエクササイズをはじめたりするんですが

ほとんどが3日坊主で終わるという結末…(ﾟｰﾟ;

今日出ていた、80歳のトップモデルさんはアメリカの女性でしたが

毎日10分～20分のトレーニングを、無理なく行っているそうです。

若返るのが目的ではなくて、その年齢にあったトレーニングをして

今の年齢を美しく過ごす

というのが目的だそうです。

すごいなぁ

私も、今やっているバストアップエクササイズだけは

ずっと続けて行こうと改めて思いました

相変わらず朝のお手軽バストアップエクササイズ中心ですが…