営業の中野です
この前の牛丼の後日譚として
今日の晩御飯です
日々、◯◯牛丼にするか模索中
キノコ牛丼
カレー牛丼
アボカド牛丼🥑
すき焼き牛丼
玉子サラダ牛丼
ウインナー牛丼
ゴマドレッシング牛丼
これで一週間いける
もはやカロリー増やすだけで
牛丼いらないんじゃないか説
しかも今回スーパーで
生まれて初めて
自分でにんにくを買いました
切ったり潰したり
小さくすればするほど
匂いが強くなるので
皮を剥いて
オリーブオイルで揚げるだけ
健康効果のたくさんある
にんにくですが
一度に食べるのは
５片までに決めました
食べ過ぎると
赤血球を破壊するため
血圧低下、貧血、めまい、嘔吐といった
症状を引き起こす原因にもなり
殺菌作用の強い「アリシン」が
腸内の悪玉菌だけでなく
善玉菌まで殺してしまい
腸内環境を悪化させることで
腹痛や下痢便秘などを引き起こす場合が
あるそうです