NOと言えず損ばかりしてきた大人女子が、もう振り回されない人生へ。優しさを武器に変え、対等な人間関係と自分軸を取り戻す専門アドバイザーです！断れない・ナメられる・疲れる。そんな毎日を卒業し、自然体で選ばれる自分になりたい方へ！
いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらからご相談者さまはセッション前こう思っていました。「どうせ私なんて 変われない」自己啓発系の本はたくさん読んだ。メンタル系の動画も毎日見ている。自己肯定感のワークも試した。でも現実はなにも変わらない。。人からのお願いは断れない。LINEのメッセージが来ると反射的に引き受けてしまう。断ったら嫌われる気がして、怖い。そのたびに疲れるのにでもまた同じことを繰り返してしまう。「もうこれは 性格だから仕方ない」どこかで諦めていたそうです。本当にしんどかったのは断れない自分よりも「変われないと思い込んでいる自分」でした。私はまず彼女の「心のクセ」を丁寧に言語化しました。・なぜ断れないのか・なぜ怖くなるのか・何を守ろうとしているのか彼女の中には「断る ＝関係が壊れる」という強い前提がありました。でもそれは事実ではなく、過去の経験から作られた「思い込み」。それを一つずつほどいていきました。心の霧が晴れる瞬間がありました。「あっ、私 怖がりすぎてただけなんだ」そう言ったとき表情が変わりました。その場でお断りの文章も一緒に練習しました。変われないのではなく仕組みを知らなかっただけ。断れないのではなく怖さの正体を知らなかっただけなのです。構造を整理し本人が「自分で理解する」ところまで伴走します。「また私だけ 我慢してる」その人生、今日で終わらせませんか？いつも人の顔色を見て断れず、譲って、飲み込んで。そんなあなたが自然と「それはできません」と言える。断ったあとも罪悪感に潰されない。誰かの期待に応える人生ではなく自分の選択で動ける人生へ！このセッションを受ければ仕事でも恋愛でも人間関係でも「我慢しない私」が当たり前になりますよ！もう人と比べて落ち込むことはありません。誰かに合わせる必要もなくなり自信をまとい始めます。気づけば「大切にされる側」のポジションに立っている自分に驚くでしょう！もし今「このままの人生は嫌だ」と少しでも感じているならそれは変われる合図です。あなたはもう我慢で生きる役目を終えて大丈夫。このセッションはその扉を開くための時間です！このセッションを提供しているのは自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまです！私自身、かつてはNOと言えず仕事を抱え込み毎日残業。理不尽な指示にも笑顔で頷きストレスで夜はなかなか眠れませんでした。そこから私は心理学、思考のクセの分析、コーチングを体系的に学び数百名以上の女性の相談に向き合ってきました。共通していたのはみんな優しく真面目で、自分より他人を優先してきた人たちだったということ。このセッションはそんな女性が我慢を卒業するための場所です。今の私は無理なお願いをハッキリ断り罪悪感なく自分の時間を選べています。過去の私が見たらきっと信じられない景色です。だから次は、あなたの番！ここから一緒にあなた自身を取り戻していきましょうね。・断れずに仕事を抱え込み 「今日も自分の時間がなかった」 とため息...・上司や同僚に本音を言えず 笑顔で頷きながら 心の中ではイライラが 溜まっている・値段交渉やお願いを 断れず損を重ね 「また私だけ我慢してる」 と落ち込む・恋愛や人間関係でも 本音を出せず誰かと 一緒にいてもどこか孤独・将来のお金や仕事への 不安で眠れず 「このままの人生でいいのかな」 と焦っているそんな悩みの原因は『自分の感情の許可を 自分に出していないこと』にあるんです！あなたはずっと・相手がどう思うか・空気がどうなるか・嫌われないかそればかりを基準に選んできました。だから断れない。だから損をする。だから孤独になる。なぜなら「心の基準」がズレているからです！多くの人はここを知らずにポジティブ思考を頑張ったり自己肯定感の言葉を唱えたりします。でも現実は変わらない。なぜなら選び方そのものが変わっていないから。私のセッションで行うのはあなたの感情・思考・行動の「基準」を根本から書き換えることです。まずは一歩を私と一緒に踏み出しましょう！セッション内容◼︎搾取ループ脱出の黄金法則◼︎断れない思考の極秘分解メソッド◼︎人生分岐点を可視化する禁断ワーク◼︎我慢人生を終わらせる選択設計術◼︎自分基準で生きる覚醒プログラムなどなど...。個別ズーム60分間通常初回価格4800円のところ今なら、500円モニターさん募集中！※受講後にアンケートに 答えてくれる方限定。お問い合わせはラインから「モニター」と送ってくださいね！ お客様からのご感想このセッションを受講しないとあなたはこれからも同じ場所で同じ我慢を繰り返し続けてしまうかもしません。仕事では誰かの仕事を抱え帰宅は夜遅く。人間関係では本音を飲み込み笑顔の裏で疲れ切る。SNSでは他人と比べて自己嫌悪。それでも「私が我慢すればいい」と自分を納得させ続けることになってしまうのです！でも、このセッションを受講すれば「それはできません」と言えるあなたになれます。仕事も人間関係も主導権はあなたの手に。誰かの期待ではなく自分の気持ちを基準に選べる毎日になるでしょう！この違いを生むのは今ここで向き合うかどうかただそれだけです。人生は待っていても変わりません。変えると決めた人だけが景色を変えられます。あなたが今感じているこの違和感は行動の合図です。どうか見送らないでくださいね！今なら500円モニターさん募集中！ラインから「モニター」と送ってください！ 無料プレゼントPDF5本！①人に振り回されない 思考整理ノート②「便利な人」にされない 境界線マニュアル③大人の人間関係リセット術④心を回復させる セルフケアBOOK⑤我慢しない私になる習慣 ３０リスト受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！提供中メニューはこちらから〜人気記事一覧〜感情をどうにかしようとして苦しくなる悩みが、自分を責めずに本音に気づける私になれる方法現実が思い通りにならない不安が「私は大丈夫！」と本当の安心感から生きられる自分になれる方法相手を苦手に感じてしまうモヤモヤが、自分の本音と価値観に気づいて振り回されない私になれる方法NOと言えず自分を責め続ける苦しさが、脳内モードに気づくだけで自然に自己肯定感が育つ方法怒らせた覚えがないのにキツくされる悩みが、相手の感情に振り回されなくなる方法
いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらから「なんで 私ばっかり こんなことが 起こるの…？」そう思うほど信じられない出来事が重なる時ってありますよね。仕事では急に責任だけ増えて断れずに抱え込み気づけば心も体も限界。「私が悪いのかな」「もっと頑張れば変わるのかな」そんなふうに自分を責めてしまう人も多いですよね。でも、今日はひとつだけ大切なことをお伝えしますね。それは人生は「起きた出来事」ではなく『人生のコンセプト』で変わるということ。わかりやすく言うと「私はどう生きたい人なのか」という土台のことです。私たちは普段目の前の問題をどうにかしようと必死に対処しがちですよね。だけどこういう時ほど本当に大切なのは出来事をコントロールすることではなく自分の軸を思い出すことなのです。なぜなら、人の心は「私は〇〇に生きる」と思った方向に行動も選択も自然と揃っていくからです。例えば、あるご相談者さま。仕事を頼まれると断れず毎日残業。帰宅後はソファで動けない。でも「嫌われたくないから」とずっと我慢していました。そこで彼女が決めたのは「いい人でいること」ではなく『つながりを 大切にしながら 生きる』という人生のコンセプトでした。すると不思議なことに最初は小さく「今日はここまでにしますね」と言えるようになり周りの扱いも少しずつ変わっていったのです。かつての私も出来事をどうにかしようと必死に頑張っていました。でも今は違います。何が起きても「私はどう在りたいか？」を先に見つめるようになりました。だから起きたことに振り回されるのではなく自分の人生のコンセプトを選ぶこと、再確認すること。すると少しずつ搾取されない人間関係や心が軽い毎日へと現実が変わっていきますよ。もし今「もう限界かもしれない」と感じているなら。それは、あなたが弱いからではありません。ただ、自分を後回しにしすぎてきただけなのです。でも大丈夫。人生はいつからでもやさしく作り直せますよ。まずはあなたの心の声をひとつだけ聞いてあげるとこからはじめてみましょうね。無料プレゼントPDF5本！①人に振り回されない 思考整理ノート②「便利な人」にされない 境界線マニュアル③大人の人間関係リセット術④心を回復させる セルフケアBOOK⑤我慢しない私になる習慣 ３０リスト受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！提供中メニューはこちらから〜人気記事一覧〜感情をどうにかしようとして苦しくなる悩みが、自分を責めずに本音に気づける私になれる方法現実が思い通りにならない不安が「私は大丈夫！」と本当の安心感から生きられる自分になれる方法相手を苦手に感じてしまうモヤモヤが、自分の本音と価値観に気づいて振り回されない私になれる方法NOと言えず自分を責め続ける苦しさが、脳内モードに気づくだけで自然に自己肯定感が育つ方法怒らせた覚えがないのにキツくされる悩みが、相手の感情に振り回されなくなる方法
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いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらから「私、こんなに 勝手に背負って たんですね…！」セッション中思わず笑ってしまったご相談者さま。これまでずっと頼まれたら断れない。相手の気持ちを優先する。自分は後回し。それが「普通」だと思っていたそうです。でも実はそれは優しさではなく無意識の背負いグセでした。今回のテーマは「自分を後回しに してしまう パターン」。お話を聞いていく中で何度も同じ場面が出てきました。相手が困っていると 感じると即OK自分の都合より 「空気」を優先「断る＝悪い人」になると 思っているそこで私はお伝えしました。「今、ここで 自分を後回しにしていますよ。」その瞬間。「図星すぎて笑うしかないです」とご相談者さまは思わず笑ってしまいました。それは責められたからではなくて「無意識」が見えた瞬間人はホッとするんです。そしてセッション当日に行動が変わりました！気づきだけで終わらない。ちゃんと現実が動いたんですね。これ、すごくないですか？変われる人は、特別な才能があるわけではありません。ただ１つ。「自分のクセを 認める勇気」があるだけ。自分を責めるのではなく「あ、またやってた」と気づけること。それだけで人生のハンドルは取り戻せますよ。「また私だけ 我慢してる」その人生、今日で終わらせませんか？いつも人の顔色を見て断れず、譲って、飲み込んで。そんなあなたが自然と「それはできません」と言える。断ったあとも罪悪感に潰されない。誰かの期待に応える人生ではなく自分の選択で動ける人生へ！このセッションを受ければ仕事でも恋愛でも人間関係でも「我慢しない私」が当たり前になりますよ！もう人と比べて落ち込むことはありません。誰かに合わせる必要もなくなり自信をまとい始めます。気づけば「大切にされる側」のポジションに立っている自分に驚くでしょう！もし今「このままの人生は嫌だ」と少しでも感じているならそれは変われる合図です。あなたはもう我慢で生きる役目を終えて大丈夫。このセッションはその扉を開くための時間です！このセッションを提供しているのは自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまです！私自身、かつてはNOと言えず仕事を抱え込み毎日残業。理不尽な指示にも笑顔で頷きストレスで夜はなかなか眠れませんでした。そこから私は心理学、思考のクセの分析、コーチングを体系的に学び数百名以上の女性の相談に向き合ってきました。共通していたのはみんな優しく真面目で、自分より他人を優先してきた人たちだったということ。このセッションはそんな女性が我慢を卒業するための場所です。今の私は無理なお願いをハッキリ断り罪悪感なく自分の時間を選べています。過去の私が見たらきっと信じられない景色です。だから次は、あなたの番！ここから一緒にあなた自身を取り戻していきましょうね。・断れずに仕事を抱え込み 「今日も自分の時間がなかった」 とため息...・上司や同僚に本音を言えず 笑顔で頷きながら 心の中ではイライラが 溜まっている・値段交渉やお願いを 断れず損を重ね 「また私だけ我慢してる」 と落ち込む・恋愛や人間関係でも 本音を出せず誰かと 一緒にいてもどこか孤独・将来のお金や仕事への 不安で眠れず 「このままの人生でいいのかな」 と焦っているそんな悩みの原因は『自分の感情の許可を 自分に出していないこと』にあるんです！あなたはずっと・相手がどう思うか・空気がどうなるか・嫌われないかそればかりを基準に選んできました。だから断れない。だから損をする。だから孤独になる。なぜなら「心の基準」がズレているからです！多くの人はここを知らずにポジティブ思考を頑張ったり自己肯定感の言葉を唱えたりします。でも現実は変わらない。なぜなら選び方そのものが変わっていないから。私のセッションで行うのはあなたの感情・思考・行動の「基準」を根本から書き換えることです。まずは一歩を私と一緒に踏み出しましょう！セッション内容◼︎搾取ループ脱出の黄金法則◼︎断れない思考の極秘分解メソッド◼︎人生分岐点を可視化する禁断ワーク◼︎我慢人生を終わらせる選択設計術◼︎自分基準で生きる覚醒プログラムなどなど...。個別ズーム60分間通常初回価格4800円のところ今なら、500円モニターさん募集中！※受講後にアンケートに 答えてくれる方限定。お問い合わせはラインから「モニター」と送ってくださいね！ お客様からのご感想このセッションを受講しないとあなたはこれからも同じ場所で同じ我慢を繰り返し続けてしまうかもしません。仕事では誰かの仕事を抱え帰宅は夜遅く。人間関係では本音を飲み込み笑顔の裏で疲れ切る。SNSでは他人と比べて自己嫌悪。それでも「私が我慢すればいい」と自分を納得させ続けることになってしまうのです！でも、このセッションを受講すれば「それはできません」と言えるあなたになれます。仕事も人間関係も主導権はあなたの手に。誰かの期待ではなく自分の気持ちを基準に選べる毎日になるでしょう！この違いを生むのは今ここで向き合うかどうかただそれだけです。人生は待っていても変わりません。変えると決めた人だけが景色を変えられます。あなたが今感じているこの違和感は行動の合図です。どうか見送らないでくださいね！今なら500円モニターさん募集中！ラインから「モニター」と送ってください！ 無料プレゼントPDF5本！①人に振り回されない 思考整理ノート②「便利な人」にされない 境界線マニュアル③大人の人間関係リセット術④心を回復させる セルフケアBOOK⑤我慢しない私になる習慣 ３０リスト受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！提供中メニューはこちらから〜人気記事一覧〜感情をどうにかしようとして苦しくなる悩みが、自分を責めずに本音に気づける私になれる方法現実が思い通りにならない不安が「私は大丈夫！」と本当の安心感から生きられる自分になれる方法相手を苦手に感じてしまうモヤモヤが、自分の本音と価値観に気づいて振り回されない私になれる方法NOと言えず自分を責め続ける苦しさが、脳内モードに気づくだけで自然に自己肯定感が育つ方法怒らせた覚えがないのにキツくされる悩みが、相手の感情に振り回されなくなる方法
いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらから「NOと言うには勇気が必要」多くの人はそう思っていますが...。実は、NOが言えないのはあなたが弱いからでも勇気不足でもないのですよ。本当の理由はもっと現実的なこと。それは『失うのが怖い』からなのです。自己犠牲グセに陥る女性はNOを言ったら嫌われるかも。NOを言ったら仕事を失うかも。NOを言ったら居場所がなくなるかも。いつもそう感じています。だから言えない。勇気がないのではなく守ろうとしているとても自然な反応なのですね。私たち人間の脳は生存を優先します。愛や承認やお金を失う可能性があるなら「黙る」ほうを選びます。だからNOを言うために本当に必要なのは勇気ではなく「心の土台」です。・経済的な選択肢・複数の居場所・自分で自分を 認められる感覚心の土台ができると人は自然にNOと言えます。実は、以前の私は仕事で無理な依頼を断れませんでした。体調が悪くても引き受けていました。なぜなら、その仕事を失ったら収入が減るから。評価が下がるのが怖かったから。でもある時に副収入ができて少し貯金もできました。すると不思議なことに「今は難しいです」と自然に言えたのです。震えながらではなく淡々と。その時気づいたんですよね。勇気が増えたのではなくて失う恐怖が減ったということに。例えるなら崖っぷちに立っている状態では誰も強くは出られません。でも足場が広がれば自然と姿勢は安定しますよね。NOが言えない人は弱いのではなく足場が狭かっただけなのです。だから、NOを言う練習よりもまずは心の土台を作りましょう。お金の余白。時間の余白。人間関係の選択肢。そして「私はいていい」という自己承認。土台が整えばNOは努力せず言えます。勇気を出すのではなく『安心を増やす』。これが本当に大切なことです。あなたは弱いのではありません。守ろうとしてきただけ。だからまずは自分を責めるのをやめることからはじめてみましょう。そこからすべてが変わっていきますからね。無料プレゼントPDF5本！①人に振り回されない 思考整理ノート②「便利な人」にされない 境界線マニュアル③大人の人間関係リセット術④心を回復させる セルフケアBOOK⑤我慢しない私になる習慣 ３０リスト受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！提供中メニューはこちらから〜人気記事一覧〜感情をどうにかしようとして苦しくなる悩みが、自分を責めずに本音に気づける私になれる方法現実が思い通りにならない不安が「私は大丈夫！」と本当の安心感から生きられる自分になれる方法相手を苦手に感じてしまうモヤモヤが、自分の本音と価値観に気づいて振り回されない私になれる方法NOと言えず自分を責め続ける苦しさが、脳内モードに気づくだけで自然に自己肯定感が育つ方法怒らせた覚えがないのにキツくされる悩みが、相手の感情に振り回されなくなる方法
いい人をやめたら人生が回り出す「NO！」解放メソッド〜嫌われる恐怖が消える〜自己犠牲グセを断ち切り心を再起動しよう！もう振り回されないあなたへ。自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまプロフィールはこちらから提供中メニューはこちらから「値段交渉が怖くて 毎回損してきました。」今回セッションに来てくださった方の最初の一言です。本当は違和感がある。本当は「それは安すぎる」と分かっている。でも...、嫌われたくない面倒な人だと思われたくない空気を悪くしたくないその気持ちが勝ってしまいいつも自分が「譲る側」になってしまっている。。「まあ、いっか」と飲み込むたびに少しずつ自信も削れていく。まさにそんな状態でした。お話を聞いていくとはっきりとしたある共通パターンが見えてきました。それは、『自分の価値を 先に下げてしまう 思考クセ』断る＝攻撃交渉する＝図々しい主張する＝嫌われる無意識のうちにそう思い込んでいたのです。「これ、完全に私ですね…」と苦笑い。でも、ここからが本番です！大丈夫。気づけたら変えられますよ。セッションはただの抽象論では終わらせません。頭の中でいくら理解できてても「言い方」が分からないと怖いままですよね。なので実際に使える『具体的な 交渉テンプレ』を一緒に作りました。角が立たない伝え方自分の立場を守る言い回し相手との関係を 壊さないフレーズご相談者さまは「テンプレがあるだけで こんなに安心するんですね。」と、ほっとした表情。優しい人ほど自分の価値を後回しにします。でもあなたが自分を守れなければ誰も守ってくれません。交渉はケンカではない。断ることは攻撃ではない。それは自分の価値を認める行為そのものなのですよ。「また私だけ 我慢してる」その人生、今日で終わらせませんか？いつも人の顔色を見て断れず、譲って、飲み込んで。そんなあなたが自然と「それはできません」と言える。断ったあとも罪悪感に潰されない。誰かの期待に応える人生ではなく自分の選択で動ける人生へ！このセッションを受ければ仕事でも恋愛でも人間関係でも「我慢しない私」が当たり前になりますよ！もう人と比べて落ち込むことはありません。誰かに合わせる必要もなくなり自信をまとい始めます。気づけば「大切にされる側」のポジションに立っている自分に驚くでしょう！もし今「このままの人生は嫌だ」と少しでも感じているならそれは変われる合図です。あなたはもう我慢で生きる役目を終えて大丈夫。このセッションはその扉を開くための時間です！このセッションを提供しているのは自己犠牲グセを終わらせたい大人女子専門アドバイザー白石こまです！私自身、かつてはNOと言えず仕事を抱え込み毎日残業。理不尽な指示にも笑顔で頷きストレスで夜はなかなか眠れませんでした。そこから私は心理学、思考のクセの分析、コーチングを体系的に学び数百名以上の女性の相談に向き合ってきました。共通していたのはみんな優しく真面目で、自分より他人を優先してきた人たちだったということ。このセッションはそんな女性が我慢を卒業するための場所です。今の私は無理なお願いをハッキリ断り罪悪感なく自分の時間を選べています。過去の私が見たらきっと信じられない景色です。だから次は、あなたの番！ここから一緒にあなた自身を取り戻していきましょうね。・断れずに仕事を抱え込み 「今日も自分の時間がなかった」 とため息...・上司や同僚に本音を言えず 笑顔で頷きながら 心の中ではイライラが 溜まっている・値段交渉やお願いを 断れず損を重ね 「また私だけ我慢してる」 と落ち込む・恋愛や人間関係でも 本音を出せず誰かと 一緒にいてもどこか孤独・将来のお金や仕事への 不安で眠れず 「このままの人生でいいのかな」 と焦っているそんな悩みの原因は『自分の感情の許可を 自分に出していないこと』にあるんです！あなたはずっと・相手がどう思うか・空気がどうなるか・嫌われないかそればかりを基準に選んできました。だから断れない。だから損をする。だから孤独になる。なぜなら「心の基準」がズレているからです！多くの人はここを知らずにポジティブ思考を頑張ったり自己肯定感の言葉を唱えたりします。でも現実は変わらない。なぜなら選び方そのものが変わっていないから。私のセッションで行うのはあなたの感情・思考・行動の「基準」を根本から書き換えることです。まずは一歩を私と一緒に踏み出しましょう！セッション内容◼︎搾取ループ脱出の黄金法則◼︎断れない思考の極秘分解メソッド◼︎人生分岐点を可視化する禁断ワーク◼︎我慢人生を終わらせる選択設計術◼︎自分基準で生きる覚醒プログラムなどなど...。個別ズーム60分間通常初回価格4800円のところ今なら、500円モニターさん募集中！※受講後にアンケートに 答えてくれる方限定。お問い合わせはラインから「モニター」と送ってくださいね！ お客様からのご感想このセッションを受講しないとあなたはこれからも同じ場所で同じ我慢を繰り返し続けてしまうかもしません。仕事では誰かの仕事を抱え帰宅は夜遅く。人間関係では本音を飲み込み笑顔の裏で疲れ切る。SNSでは他人と比べて自己嫌悪。それでも「私が我慢すればいい」と自分を納得させ続けることになってしまうのです！でも、このセッションを受講すれば「それはできません」と言えるあなたになれます。仕事も人間関係も主導権はあなたの手に。誰かの期待ではなく自分の気持ちを基準に選べる毎日になるでしょう！この違いを生むのは今ここで向き合うかどうかただそれだけです。人生は待っていても変わりません。変えると決めた人だけが景色を変えられます。あなたが今感じているこの違和感は行動の合図です。どうか見送らないでくださいね！今なら500円モニターさん募集中！ラインから「モニター」と送ってください！ 無料プレゼントPDF5本！①人に振り回されない 思考整理ノート②「便利な人」にされない 境界線マニュアル③大人の人間関係リセット術④心を回復させる セルフケアBOOK⑤我慢しない私になる習慣 ３０リスト受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！提供中メニューはこちらから〜人気記事一覧〜感情をどうにかしようとして苦しくなる悩みが、自分を責めずに本音に気づける私になれる方法現実が思い通りにならない不安が「私は大丈夫！」と本当の安心感から生きられる自分になれる方法相手を苦手に感じてしまうモヤモヤが、自分の本音と価値観に気づいて振り回されない私になれる方法NOと言えず自分を責め続ける苦しさが、脳内モードに気づくだけで自然に自己肯定感が育つ方法怒らせた覚えがないのにキツくされる悩みが、相手の感情に振り回されなくなる方法
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