冷たいお蕎麦のお昼ごはん♪

こんにちは

今日は雨の１日になりましたね

色々な条件が重なって朝からむくみ感がハンパないです

朝、１番に鏡を見たとき、思わず

「あんた誰？」

って言いたくなるくらいムックムク

仕事中もデスクの下の脚は、水の入った長靴を履いてるような感覚

塩分と水分の摂り過ぎにも気をつけなきゃ

そういえば、先日、冷凍してあった数の子を妹におすそ分けしたら

「数の子、最強。食べた翌朝のむくみがヤバい」

って言ってたので

「食べ過ぎやろ。笑」

って返したけど、私、妹の事笑えないわ

さて、週末のネタがまだ紹介しきれていないのですが、日曜日のことはまた今度。

久しぶりにお家ごはんネタです

昨日のヨガのレッスンから帰ってからのお昼ごはん

いつもレッスンの後、がっつり食べ過ぎているので少し意識してみました

写真は旦那さんのごはんなので、量は多めになってます

我が家ではお蕎麦は軽食のカテゴリー

甘辛く炊いたお揚げさんと薬味たっぷり乗せた冷たいお蕎麦

厚揚げと青梗菜と卵のオイスター炒め

お弁当にも入れるので少しとろみをつけてしっかり味です

軽くしたつもりが、結構満腹

量の調整が課題ですね

他のおかずは

お味噌汁、きゅうりとキャベツの浅漬け、練り物の荷物でした

写真はないのですが、今日のお昼ごはんはグリーンカレー

ちなみに明日はココイチに行く約束をしてしまったので、２日続けてカレーです

さて、今夜は代表戦をこの子とTV観戦

新しいユニ買ってあげなきゃな

今日の放送は日テレ系かぁ。

来週のイラク戦はテレ朝系なので居酒屋解説が聞けますね

それでは、また