今日は眠くて眠くて
いつものように5時半に起きたものの
息子と一緒に1時間もお昼寝してました
夢でわたしは
「赤い肉～赤い肉～」と呟きながら
真っ赤な牛肉を
真っ赤な所が残ったまま
焼き肉にして食べてました
こっわ！！
でも原因は分かってる
この肉を欲する感じ
昨日からのお腹の不調
止まらない食欲
いつもよりイライラ
ダルさ眠気腰痛・・・
今月も来やがったな。
生理前恒例のご乱心です
20代の時より30代に入ってからの方が
はるかに子宮に振り回されている
30代ってもっと元気だと思ってたよ(泣))
前に買ってた栄養の本を引っ張り出して読んでます
自分のために家族のためにもう少し勉強して
ご飯作りを改善したいと思います
野菜があんまり好きじゃないので少なくなりがち
お肉が好きなのでメインが魚の日が少ない
味付けが濃いなどなど
毎日マジメに料理してるつもりなのに問題は山積み
今より元気な身体を目指してちょっとだけ頑張ろう
・・・来週からな
【朝ごはん】
やっと米粉パンが届いて、朝ごパンです
ねぇねのコーヒー豆乳を盗もうとする息子と取り合って
床と白の壁にぶちまけました
朝からイライラだよ
【パパ弁当】
おかずが少なめになってしまった
【夜ご飯】
エビマヨとチキンステーキがメイン
やっぱり野菜が少ないから
もう少し意識して増やそう
・・・来週から
これ読んでました
栄養のお勉強しましょ