写真は 別の日のものですが 久々のウォーキング

 

南京町~神戸駅周辺 裏通りや時折商店街をひたすら速足で

 

速足と言っても 若い時のようには歩けませんが今の最速で

 

5㌔くらいは速足 途中2㌔くらいはゆったりペースの休憩で

 

出だしは やや涼しくが 青空になりだし 一気に暑く

 

自宅に戻り 昼食後は ばったんきゅう~ 昼寝の時間

 

今日は有難くパート仕事で パート後動く元気はあるのかな?