今日は 休みで 散歩へと 山へ向かうも・・・ 横移動に変更
街中を２時間少々 ウォーキング 帰宅し食事後 ちょい散歩
無料健康診断があり 血圧測定他
血圧は 上は１１０ 下が７６ 正常値 体脂肪も適正と
体重を もう少し落としましょうかね 明日も午前中のみ仕事
時間内は 一生懸命働かせていただき 昼ごはんを楽しみに
夕食は ちょっと控え気味に 朝食 昼食はしっかりと
嫁殿に 近くで無料健康診断していると伝えるも・・・
嫁曰く もうっと体重減らしてからと…（笑）
