ふむふむです。(*´ω｀)ﾍﾟｺﾘ
今年の３月、
ナカメ式足指バンドの装着士になりました。
ナカメ式足指バンド（https://www.nakameband.com/）は、
原始反射の統合とういうところで凄く気になっていました。
今年１月にまなみさんに遠隔で装着してもらって、
おお！なんじゃこれ！？
身体がラク！！面白い！
と、更に気になっておりました。
そうしたら、
灰谷さんの講習があるということで、
灰谷さんにもお会いしたくて、
受けてきました。
う～ん、ただのシリコンバンドなのに奥深い・・・。
と続けこと数か月。
あれ？踵の触り心地がちがう・・・？
なんていうか
平たかった踵の骨に厚みがある・・・。
浅かった土踏まずの深みが増してる！！
更に
ふいに正座したときに、
感じた違和感・・・。
あれ？今まであった足首の痛みがない・・・！
そう、今まで正座の時は左の足首が痛くて、
足の親指を付けられなかったのです。
↓こんな風に左足を上にして重心を左に傾けないと痛かったの。
それが、痛みなしにこうできる！ ↓
おお！びっくり！
重心が変わると骨格や
筋肉の着き方も変わると
聞いていたけれど、本当だったんだー！
しかも
慢性的にあった
肩こりや緊張性の頭痛からも解放されてる♪
疲労感も寝れば和らぐし、
身体も固まらないので
疲労→固まる→故障→けど休めない
のループが無くなってる♪
統合ワークの取り組みとの合わせ技だからかな、
めっちゃ身体がラク！
そして、やっと分かった。
「私、頑張ってたんだ・・・」
やっと身に染みたよ～。
自虐的に頑張っていたことが。
そもそも
「休めない」だったもんね。
身体が変わることで
それに気づけることで
気持ちも変わる。
体感だからもうダイレクトに！
ラクになるってよいね(*´ω｀)
ふむふむでした。