札幌 中井麻紀/管理栄養士・中医学✖️DNA腸活✖️四柱推命 心とカラダを整える一生モノの健康美パーソナルメソッド 子育て・不登校支援
自分を知り、カラダを慈しみ、いきいき活動できる女性を増やすをミッションに活動。自分を大切にすると子供の未来も変わる♡腸内細菌からの腸活・現在の体質・生まれ持った体質・特性。みんな違うから自分だけの健康法見つけるお手伝いしています。
今日の夕食
発芽玄
かれいの干物
鶏手羽と大根の煮物(昨日の残り)
サラダ(水菜・トマト)&かぼちゃの煮物
味噌汁(もやし)
食べるラー油
今日はほぼ昨日の残り物
今日も手抜き料理。