アドバンスカラーセラピーで。

どうも体調がよろしくない今日この頃。

夏バテ・・・？　でも食欲は全開（笑）

今日が丑の日ですが、フライングで昨日のディナーは近所で鰻♪

これでスタミナがついてくれてればいいのですが。

ともあれ、昨夜はアドバンスセラピーカードを使って、自分と相方のリーディングを。

急いでるときは４枚のリーディングですが、昨日は久々に７枚で。

上の↑は私の。

相方のは写真撮り忘れました☆

基本的に彼はこういうのをあまり信用しないタチなんで、あまりやりたいって言わないし、私も普段はあまり彼にはやらないんですよね。

でも、昨日は気が向いたみたいで、自ら「やって」と。

そしてら、やはり、

漠然と思ってるらしいこと、私が彼を観察してて感じていることが、見事に選ぶ色に表れてるので・・・。

私としては、面白くて（笑）

相方も「そっか～そうだよな～」と納得できた様子。

私のセルフリーディングも、「やっぱりね～」な内容。

ここのところ、センセーションカラーセラピーでも、似た感じの結果が出るんですよね。

まあ、今、そういう時期なんだろうと理解しています。

避けているらしいコトも、前と一緒・・・。

いいの、わかってるもん、自分が苦手としていることくらい。

で、今の私をサポートしてくれるのは、ターコイズ。

先週から続いてるらしい、この似た傾向。

まあ、私のペースで前進していければ、いっか～☆

無理はしない、のが私の信条なのでございます。

プリザーブドフラワーのデザイン。

今度のイベント『大人も子供も！癒されフェスタ』 で、私Komamiのセンセーションカラーセラピーを受けてくださった方には、プリザーブドフラワーのプチ・ギフトをプレゼントする予定です。

もちろん、手作りします！

そろそろ、どんなデザインにするか等々を考えなくてはいけません。

材料の仕入れもあるし。

どこのお教室にも通わず、会社の同好会でちらっと1度教えてもらった後は、全部自己流・我流で作っております、「趣味の」プリザーブドフラワーアレンジメント。

ご参考までに、今年３月にコンテストで入賞（2位！）した作品。

今まで作った中では一番のお気に入り♪

ま、まだ数えるほどしか作ってませんけど（笑）　まだまだ素人です。

上の作品、すごく私っぽい、と思うのです。

これ以外に、昨年のクリスマス時期、初めてテーマに沿ってデザインして作った別の作品が入賞しちゃったので、味をしめ、調子にのって「趣味」にしたというわけです。

そもそも、私が「カラー」に興味を持ったのは、プリザーブドフラワーがきっかけ。

どこかに習いに行くつもりは全然なかった私が、自分でガシガシ好きなようにアレンジ作っていきたいわー、と思いついたとき、お花を組み合わせる時の「色あわせ」にも何か意味を持たせられないのかしら？？とふと疑問に思ったのが始まり。

そこから、「色の意味」なんかを調べまくっているうちに、「カラーセラピー」にたどり着いたのです。

イベントでプレゼントさせていただくアレンジは、もっともっとカジュアルなものにしようと思ってます。

小さいお子さんも来るイベントですからね♪

普段あまり作らない系統、「ポップで可愛い」感じをめざして（笑）

試作品作ったらお披露目します♪

　　　　　　　　　　　　

ストレスを知る。

先日のセンセーションカラーセラピー勉強会で、「自分のストレスを知る方法」もちょこっと教えて頂きました。

自分がストレスを感じている事柄を挙げ、点数分けし、リスト化する、というもの。

先生曰く、「自分のストレスをきちんと知らないと、ケアもできない！」（こんな言葉選びじゃなかったと思うけど、こんなような感じ　笑）

たしかに。

自分にとって、何がどのくらいの負荷になっているのかを把握していないと、解消も解決もできないものね。

カラーセラピストだって、特に私の場合、ものすごく俗っぽい（笑）生身のヒトですし。

生きてればつらいこともいやなこともあるわけですよ。

周りの人を元気にするには、まず自分ケアも重要☆

で。

言われたとおり、自分にとってのストレスを８つ、思い浮かべてみました。

・・・が。

８つも、ない！！！

というか、２～３個しか思いつかない。

１つは、すぐ浮かびました。

会社（本業）の隣の席の「元」上司のことなんですけどね。

（この人については、Komami裏ブログ「A Jillion Kisses」 の方に、これまでもチラチラ書いてます）

もう、正直、私のストレスの９８％はそれだと言っても過言じゃない。

基本、他人をいやだと思う事がほとんどない私が、この人イヤさのあまり、膀胱炎にだって十二指腸潰瘍（勝手に治ってた）にだって、ツワリじゃないのに吐き気だって催したほど。

でも！

実はこれ、ほぼ解決しちゃったんですよ。

いろいろあって彼が降格し、部は同じだけど来月には席も離れられる事が決まってる。2人で担当してた仕事もオフィシャルに私1人でやることになったし。（今までも1人でやってたけど）

なので、私にとってはもう「終わった事」になっちゃってて。

そう考えると・・・別にもういい。

じゃあ、残りのストレスといえば？？

・　相方（ダンナ）

⇒　結婚してから、いろんなことが１人で決められなくなり、１人の時間も減り、確かに窮屈ではある・・・けど、その分満たされてるとこもあるので、、、まあ、たいしたストレスじゃない。１００点満点中、３０点くらい？（けっこうあるな　笑）

・　翻訳学校

⇒　長年通ってる学校なんですが、課題こなすのが大変で・・・学校の期間は仕事と課題に追われて何もできなくなるし、色々考えなきゃいけないこともあるし。。。。だけど、これも今期でちょっとお休みすることを心に決めたので、解消済み。今週で終わります。（このあたりもご興味あれば裏ブログで。）

あとは？？？

お、思いつかない。。。

まあ、私は昔から、あまりストレス感じない・・・というより、すぐに解消できちゃう方ではあるので、持続しているストレスって少ないとはいえ。

なんだろうなぁ？？

あ。

・・・実はひきこもりで怠け者で非社交的でめんどくさがりな私が、色々と行動を起こしてることかもなぁ（笑）

まあ、それはある意味、「ポジティブなストレス」ってことで☆

みなさまも、自分のストレス、挙げてみては？

文字にしてみることで、客観的にもなれますよ♪