ジョギングの結果

6月くらいから、夜のジョギングを週3.4で頑張っています


徐々に走りやすくはなってはきていますが、今でも夜は30度近くあります




最近では、ツーっていう様な汗をかくようになりました。
わかるかな～ ツーです。ツー ー ー ん⁈







苦しいけど、体から悪いものが出ているような気になるので、それはそれで気持ちいい…






それと、最近大きな変化がありました










つ、ついに













割れてきました














腹筋がぁ～～～














っと言いたいところなんですが…






足。












はい。 両足の中指の爪が～～～








付け根から、1/3のところからヒビが入って、かろうじてペディキュアでくっ付いていますが、いつメラっと行くのか、恐ろしくて恐ろしくて…… ひぇ～～～




えっ⁈ 他の変化ですか⁈












う～んと… 食欲増加くらいかな…… まったくもって意味なし


ち～ん



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