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人生を幸せに生きるベース作り
長野県駒ケ根市在住
コミュニケーションで気持ちを軽く
不要な自己啓発をストップさせて
女性特有のモヤモヤを解消し
マインドバランスを整えるコーチ
最強マインドバランス構築コーチ
の
北村千香です（プロフィールはこちら）
『え、なんで(それにしたの)？』
こんな言葉を大切な人に向けていませんか？
私はね
子どもにも夫にも
「なんで？」
って何度も何度も向けてきました
「なんで？」
と言う言葉の裏側に
ただ自分を安心させたかった
欲が隠れているなんてことに気づかずに…
いかがですか？
あなたは
気軽に「なんで？」って言っていませんか？
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私はね
子ども時代の親からの隠れたプレッシャーに
すっごく影響を受けてきました
『やりたい事があるならとことんやってみろ』
なんて一度も言われたことはなく
どちらかといえば全て否定的
何を言ってもどうせ否定されるなら
めんどくさいからもう何も言わない
そんな子供時代を過ごしてきました
それも関係していると思いますが
積極的に深く人付き合いをしない
浅く、広く
人の記憶に残らないことが自分の安全を守る
とさえ思っていました
生まれながらの気質もあるとは思いますが
根の部分では人見知りでマイナス思考
無駄にエネルギーを使いたくないと思うがあまり
言われたこと以外はやらない面もあり
真面目なようでサボりーマン
そんな人間です
我ながら、かなり面倒な人だな、、、
と思います
そして、以前はそんな自分が凄く嫌で
だからどこに行っても深く人間関係を築けず
浮いたような感覚があったのかな？
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そんな私が今
ここまで自分自身を分析できて
自己否定しなくなって
仲間との関係を築けているのは
昨年、コーチになりたての頃に学び
今、改めて再受講している
「ラストスクール』と言う講座を
しっかりとやっているからかな？
「ラストスクール」では
自分の本当の夢や目標＝ミッション
を探し出し
それに向かって自分を愛しながら
楽しみながら進んでいける自分を構成できるんです
ほんのちょっとした悩みは
悩みとしては捉えず
目の前にある壁は次のステップへの
経験資産
そんな捉え方が出来るようにもなりました
だからいつも自分の心のバランスが
乱高下することなくいられる
これって、日々の暮らしの中で
とっても大事なことで
心が安定していると
仕事にも集中して取り組めるし
家族とのコミュニケーションでも
寛大な気持ちで接することができるんですよね！
だから、日々ご機嫌率高くいられるんです
それに私がコーチングを学んで
すっごく良かったなーと感じるのは
人と比べなくなったこと
私は私のままでいい
心からそう思えるようになったのも
ご機嫌率が高い理由です
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊
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