今日も 私のブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます♡
人生を幸せに生きるベース作り
長野県駒ケ根市在住
コミュニケーションで気持ちを軽く
ライフデザインマインドコーチ
北村千香です
からチェキラー
今日はね
女性だったらほぼ経験する
更年期
についてお伝えするよ
・
・
・
早い人で30代後半っていう人もいれば
私みたいに50歳超えてから急にきた！
という人もいて
何歳の何月何日から始ります
っていうものじゃないのが
更年期。
症状も人それぞれ
今日と明日は
何なんですかー！？
と叫びたくなるほど
テンションが上がったり下がったり
経血量も増えたりなかったり
汗が吹き出したり急に体温下がったり
・
・
・
私の周りにも更年期に
長い間悩まされている方がいる
かと思えば
同じように症状が出ていても
え？
そうだったの？
と言うくらい表に出ない人もいて。
・
・
・
その違いはなんだと思いますか？
それは
起きている物事に対する
捉え方
なのなのかもしれないな…
と思います
起こっている事を問題視しない
とでも言いましょうか。
起こっている
事実だけを受け止める
これに尽きるのかな、と思います
でもこれって案外自分一人じゃ難しくて
ドクターから処方箋で薬をもらったところで
スッキリ治るものじゃなかったりするんですよね
だから、私みたいな経験者が
お話を聞くことが意味がある
そんなふうに捉えています
もし今、更年期に限らず
体の不調に目を向けてばかりで
思うように視点を変えられない
そんな方がいらっしゃったら
是非ご連絡くださいね
コーチの視点で
しっかり関わらせて頂きます
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
#トラストコーチングスクール
#TCS認定コーチ
#マザーズコーチングスクール
#MCS認定マザーズティーチャー
#マザーズコーチングスクールインターナショナル
#MCSグローバルママカフェ
#グローバルママカフェPodcast
#spotify
#ポッドキャスト
#きたむらちか
#chikakitamura
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
ということで2022年も引き続き
D110チャレンジ！
実紡が”目標”を達成するために
100日チャレンジでやっている
D110 ＝一日一回10分間
DAY＝〇日目
の１４３日目
のチャレンジ！
朝、D110をやって
”最高の感情”を引き出しています！
━―━―━[ D110-DAY １４３]━―━―━
Q1 今日、何に「ありがとう」を伝えようか？
HPコンサルさんに
Q2 今日一日をより楽しくするために
新しくどんなことに挑戦する？
忙しさを冷静に変える
Q3 今日、何をすれば”予想外の出来事”を
神様からのギフトに変えることが
出来るだろうか？
今、を見る
Q4 今日、何を達成出来たら
自分に120点あげられるだろうか？
協働の精神でいられたら
【理想の生き方と暮らしをデザインする】
マインドコーチ
北村千香でした
✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・
【公式ライン】
セルフコーチングのコツや
最新告知など、いち早く欲しい方に
3秒で登録完了！
＜クリック＞
【無料相談】
一回お話ししてみようかな？
という方はお気軽にこちらからどうぞ♡