ABCDで何事も！

今日も　私のブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます♡　

人生を幸せに生きるベース作り
長野県駒ケ根市在住　
コミュニケーションで気持ちを軽く

ライフデザインマインドコーチ

パーソナルコーチK

北村千香です

（プロフィールはこちら）

私、娘たちとは

コミュニケーションが

上手く出来ない母親でした

いきなりですが

これ、本当の話^^;

つい先日

次女と話していた時に

何気に聞いてみたんです

「ママから言われたことで

今のYukaに影響があるなぁって

感じることある？」

その答えが冒頭の

「うーん…

あんまりママと

コミュニケーションした

記憶がない」

えー

次女にはそんな風に

感じさせちゃってたのか

・

・

・

詳細は、直接お話しできる時に

ご興味ある方にはお話ししますが

この答えをもらって

私も少なからずショックを受けました

・

・

・

でも、その後

「でも、ここのところ

すっごくママ変わったから

話そう〜って思えるようになったし

いっぱい話すようにもなったんだけどね」

と優しいフォローもしてくれて

ただただショックがーん

・

・

・

だけで終わらない関わり方を

次女はしてくれて

優しい言葉にジーンときた私です

そんな私が今コミュニケーションをする上で

心がけていることは

A

B

C

D

で関わる、という事

A 当たり前のことを

B ブツクサ言わずに

C こころからやる

D できれば笑顔でね

何事も

このABCDを念頭に

周りの人と関わっていくと

最後の“笑顔でね♪”で

全部ひっくるめて上手くいく

私はそう信じて

身近な人と関わるようにしています

あなたが決めている

身近な人との関わり方

ありますか？

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ということで2022年も引き続き

D110チャレンジ！

実紡が”目標”を達成するために

100日チャレンジでやっている

D110 ＝一日一回10分間

DAY＝〇日目

の１３５日目

のチャレンジ！

朝、D110をやって

”最高の感情”を引き出しています！

━―━―━[ D110-DAY　１３５]━―━―━

Q1  今日、何に「ありがとう」を伝えようか？

昨夜の地震で周りに何も無かったことに

(被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます)

必要な情報が入ってきていることに

Q2 今日一日をより楽しくするために

新しくどんなことに挑戦する？

 面白がる

Q3 今日、何をすれば”予想外の出来事”を

神様からのギフトに変えることが

出来るだろうか？

向き合う

Q4 今日、何を達成出来たら

自分に120点あげられるだろうか？

先を見越す行動ができたら

【理想の生き方と暮らしをデザインする】

マインドコーチ

北村千香でした

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