こんにちは。
入間市下藤沢にある
健康作りの整体（カイロプラクティック）
『こまこま施術院』の
こまママこと駒井です！
今日もご覧いただきありがとうございます。
毎朝5時から
所沢市の集客コンサルタントの橋本慶一さんの「朝活トークライブ」を
視聴してますが、
視聴仲間に
『トマト店長さん』と呼ばれている方がいます。
いつもコメントで
「ありがとう、ピーン🍅」
「行ってきますピーン🍅」
って。
ピーン🍅って、何だろう
と思っていたら、
リコピン
の ピーンなんだって
素敵
リコピンって
カロテノイド色素の１種の抗酸化物質です。
抗酸化力が高く、βカロテンの２倍、ビタミンEの約１００倍と
いわれています
すごーい
人間の身体で、活性酸素は体内に侵入する細菌などを退治したり、
化学物質を無毒化するすることができますが、
体内で活性酸素が過剰になると
正常な組織まで傷つけてしまうので
こんな時に、抗酸化が必要になるんですね。
リコピン🍅は
１．悪玉(LDL）コレステロールの酸化を抑制、血流を改善する効果➡老化防止にもつながる
２．血液や血管の異常による生活習慣病の予防改善
３．血流改善作用により代謝の促進につながる➡脂肪蓄積しにくい体作り
４．加齢による視覚障害の予防や改善に効果的なルテインと相互関係による効果がある
脂溶性なので、生より油を使って調理すると体内での吸収率が上がります！
朝のトマトジュースも効果的なんですって！
リコピンすごいね～
『こまこま施術院』では、骨格を整えるだけでなく
栄養指導や運動指導、睡眠指導により
痛みを取るだけでなく、その後も健康を維持する方法を
お伝えしています。
お問い合わせは📞０９０－９３４２－４９０５
こまこま施術院 駒井まで。
入間市下藤沢１００３－１３
西武池袋線「武蔵藤沢」より徒歩15分
（藤沢地区体育館向い）
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