簡単だけど、習慣にすると最強体操

入間市下藤沢にある

健康作りの整体(カイロプラクティック)

こまこま施術院の駒井です！

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こまこまチャンネル

おうちで出来る、

簡単な体操をご紹介しています。

簡単だけど、毎日コツコツやってみると

身体は変わります。

身体の間違った使い方で

歪んでしまい、

筋肉も固くなってしまった方には

骨格を整えることも大切です。

が、

すぐに戻ってしまったり、

なかなか改善しない方は

普段から筋肉を固めてしまったり、

身体を歪めてしまう癖があるものです。

よい習慣を身に付けることで、

歪みのない

健康な身体作りを

目指しましょう🎵

身体の癖は、

こまこま施術院で、

チェックしましょう‼️

健康相談は、

健康管理能力検定1級の健康管理士の

こまこま施術院、駒井までお気軽にどうぞ。

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