もったいない、せっかくだからをやめる
はい！まずは告知！！
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途中まで食べてお腹いっぱいになってきました。
そんな時あなたはどうしますか？
お腹いっぱいだから残す？
もったいないからって食べる？
この差がデブを生みます。
わたしは昔はこれを
お腹いっぱいになっても
もったいないからと
残さず食べていました
あと、旅先でのご飯とかもね！
せっかく来たんだから！
次いつ来られるかわからないんだから！
今食べておかなきゃ！
って、お腹いっぱいになっても
ひたすら食べ続けていました。
そりゃ、太りますよね(￣▽￣)
「今を逃したらいつ食べられるかわからない！」
これも太る元ですね。
出かけるから、仕事あるから、
今のうちに食べておかなきゃ！！
次いつ食べられるかわからないんだから！！
って、砂漠を彷徨っているのならわかるけど
日本で暮らしていてそんなに餓死するほど
長期間食べられないとかね。
このブログ読めてる人にはありえませんよ！！
仕事が終われば
用事が終われば食べられますから！！
痩せる人は
せっかくだから
もったいないから
少しだけ…
そんな言葉で食べることをごまかしません。
食べるときはモリモリ食べる！！
お腹いっぱいになったらやめる！
ただそれだけです。
わたしもまだまだデブ思考が強くて、
今朝とかもやっぱり
「あ！今食べないとお昼食べられないかも！」
ってお腹空いてもいないのに
（昨夜食べすぎで（笑）
お腹にご飯を詰め込もうと来てましたけどねww
少しずつ、気づいたところから
思考を変えていけばいい♫
今日もみなさまの身の上に，雪崩のごとくハッピーが降り注ぎますように❤️
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