DAY16☆自分に寄り添う優しい意識

DAY16（8月16日）

6日ぶりの出社でした

休みの後って『現実に戻る』とか言いますね。

急に夢から醒めるような現実を感じる感覚ありますもんね〜

楽しかった場所から、そうでないことに囲まれた試練に戻るような、現実を見てあれは特別な時間だったと落胆するような。

けれど、どう在りたいかは今から決めていける、という考えを取り入れた私。

(試練だ〜と思っているのは試練をしっかり意図して創造しているわけですね）

さ今朝もモーニングがてら意図タイム

出社前に、今日の気分を意図しました

（自分ミーティングノートより）

•私は今日が優しく愛の世界と感じられる１日にする。

穏やかに笑い、会話を楽しんで心をオープンにして目の前を楽しむ

•1日を通して呼吸と身体を感じながらボルテックスに入る

•心はこの場所にすぐ戻り、安心してリラックスしていられる

•自分への愛しい気持ちを深めていける

•心と体がラク〜に過ごせることが分かる

１日が終わり、この内容は全て感じられた気がします。まだお盆休み中の取引先も多かったのか、ゆっくりしていて、穏やかムードでマイペースに仕事出来ました

先輩から相談を受けた場面もありましたが、心オープンに色々話せたし

そして今日もお昼の散歩やあらゆる移動時間にHAPPYちゃんの音声を聴いていた私ですが（何故こんなに飽きずに聞けるのか自分でも不思議なくらい）

音声聴いていて、なるほどなぁ〜❕と感じたことがありました。

望みが湧いて『◯◯できたらいいな！』『◯◯になりたいな！』と思った時に、それを叶えることを目標にすると、でもどうやって？到底無理じゃない？今の私じゃ無理だし、どうやったら叶うのか方法が分からないよと人はなりがち。

例)

結婚したい！→どうやって出逢うの？どうしたらいいの？

お金持ちになりたい！→今の仕事じゃ無理じゃない？

海外に住みたい！→どうやって？なんのツテもないし言葉も話せないし

とかﾁｰﾝ

大半、人は望んだ直後にHowto(どうやって？）を考えて『無理やん』と感じる。

これが続くと、また無理やん（嫌な気分、落ち込み）を感じるのが嫌だから『もう望むなって(また落ち込むことになるやろ！)』と自分の望みを出さなくなる。または、叶いそうな制限の中で希望する。

そのうち自分がどうしたいのか、望みって何だっけと分からなくなってしまう。

これってアルアルだと思いませんか？

私には大いに心当たりが…

今もリハビリ中ですが、少し前までは本心で望んでいるのか、現実を見て先回りして「これやっといた方がいい」で望んでるのか分からない状態でした。

HAPPYちゃんは、望みが出た時に【心の真実を見てあげること】を目標にしたらいい、と言っていて。

結婚したい！→結婚したいんだねどんな生活がいいの？そっか、そういう気持ちを味わいたいんだね、それでそれで？

お金持ちになりたい！→そうなんだね、そう思ってるんだね。

海外に住みたい！→海外に住みたいんだね。どんな場所がいいの？そっか〜いいね♪

と自分にきいてあげる。

とにかく望みから見える心の真実(条件ない本当の気持ち)を見てあげること、つまり優しい意識で自分に寄り添うのだそう

別の言い方で、自分の中に有能な執事🐏がいるそうです。執事はいつも自分に寄り添ってくれる。

望みだけでなく、どんな気持ちになっても。

ムカつく！→執事は「分かりますよ。この状態はそうですよね」「気持ちが楽になるようにちょっとコーヒータイムしますか？」とか。

いつだって自分の気持ちに寄り添ってくれて、望みは全肯定で話を聞いてくれるそんな他人がいたら、大好きになると思うけど、そんな優しい存在を自分の中に持つと言うのです

そしてそんな全肯定な視点は、実はエイブラハムの言う内なる自分の視点と同じで、いつでも『あなたは最高の存在だよ』と見てくれているのです。

だから頭を鎮めて、内なる自分と融合することをエイブラハムは勧めてるんですね

ちょっとマニアックな話になりましたが、自分の中で必要な言葉がやってきて、日々ハッとしています。

理由もなく、これからが楽しみになる16日目の夜でした〜おやすみなさい