６月１２日 56.2㌔
６月１３日 55.8㌔
６月１５日 55.7㌔
６月１６日 55.6㌔
７月０４日 55.5㌔
７月０５日 55.3㌔
緩いペースですが、減量しています。
自己流でリンパマッサージ、そしてマッサージガンも自己流ですが使っています。
（作ってもらった）朝食と（作ってもらった）夕食はしっかり食べるので
昼食だけは自分で作成した極小おにぎり一つ。
といいながらついコンビニでアイスやポテチを買って食べていましたが
昨日は昼休み用事があって時間がなく
極小おにぎりのみ。
やはり体重は減っていまたああああ
今日も極小おにぎり一つでお昼耐えてみマッスル。
目標は５５㌔台脱却！