現在8週の途中ですが、ここまでのつわりについてです。
【4w】
意識し過ぎかな〜レベルではありましたが、微かに始まっていました。
・下腹部がつる感じ
・眠気
・熱っぽさ
【5w】
5週の途中から気持ち悪さが出てきました。
外で気持ち悪くなるのが怖いので、酸っぱい系のお菓子などを持ち歩いたりしていました。
食欲はむしろいつもよりあり、よく聞く話ですがジャンクなものを欲していました🍔
お腹を締め付ける物が無理になってしまいこの頃からデニムが履けなくなってしまいました
また、情緒が不安定になって、これから襲ってくるつわりや、無事に妊娠を継続できるかが不安になって涙してしまう日も、、、
・肌荒れ
・気持ち悪さ
・胸の痛み
・熱っぽさ
・便秘
・げっぷがでる
【6w】
6週が今のところのピークだったと思います
仕事を休んでしまったり、友達との予定もキャンセルさせてもらいました。
また、この頃大変だったのが、「その時にならないと食べたい物がわからない」ということでした。もちろんこの頃はほぼ家事はできておらず、キッチンにも立てていませんでした😢
コンビニやウーバー、夫にお弁当を買ってきてもらったりしていました。私は軽い食べ悪阻だったようで、基本的には食べている時〜食後2時間くらいは気持ち悪さが減っていましたが、空腹が本当に最悪でした😢
6週の途中に救世主が✨🦸♀️YouTubeで、同じように不妊治療をされていた方が病院で吐き気止めをもらった話をされていたので、ダメ元で先生に聞いてみると、、、つわりに効果のあるビタミンB6と吐き気止めを処方していただけました！
ビタミンB6はオロナミンCにも入っているみたいで、よく飲んでいます。
・気持ち悪さのピーク
・口の中が苦い
・食べられる物が日々変わる
・胸の張り(生理前とは比べ物にならない)
【7w】
7週に入ると、薬が効いてきた？のと、パターンがわかってきたことで精神的にも少し楽になりました。1番ダメなのが空腹なので、朝と寝る前に気持ち悪くなっていました。
対策としてはベッドにクラッカー(なぜか食べやすい)を置いておき、夜中や朝空腹を感じたら口にする。
また、食べ過ぎても逆流してきてしまうので、こまめに少しずつ食事をしていました。
・便秘
・空腹が気持ち悪い
【8w現在】
普段通り、とまでは行きませんが、だいぶ落ち着いてきた気がします。
よく8〜11週が1番ひどいと見るので、ここからまたピークが来るのかもしれませんが、このまま体調が安定してくれると嬉しいです
食べ悪阻のおかげで2.5キロも増えてしまいました😂急激な増加は体に良くないと思うので、少しずつ前の食生活に戻していきたいです。