お腹周りのお肉取りたいからって
いきなり脂肪を落としてしまうと
腰などに不調をきたします😔
お腹周りって
骨盤とあばらの間でしょ。
骨が背骨しかないの。
で、そこの背骨を
【脂肪】で支えている場合があります。
筋肉をつけないまま
脂肪を落とすと、
支えがなくなるので
体に不調がおきることも
痩せる時は
トレーニングしながらに
しようね✨
食事制限だけするとか
やめてくださいね💕
✮✮✮✮✮✮✮
❥ダイエットパーソナルピラティス
痩せやすい体作ります✨
食事制限なし！
▸太鼓腹がスッキリしてくびれまで！
▸ししゃも脚がほっそりふくらはぎに！
▸パンパン前ももがスッキリ！
▸顔も小さくなる！
❥無料体験レッスン30分受付中
公式LINEにご連絡ください。
〈ピラティス実績〉
・某有名スポーツクラブピラティスレッスン
満席
・難病の子とそのお父さんとの間での
移植手術のため、お父さんの
ダイエットサポートをして成功し、
そのお子さんの手術も大成功。
・現役ダンサーの技術向上のためのプライベートレッスン
・某有名美脚インストラクターアシスタント経験（その方にバレエ教えてました）
✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✮✮✮✮✮✮✮
