今日は、体のお話しです🦵
突然ですが、
美脚を手に入れたい人ー⁉️
美脚を作るには
どうしたらいいでしょうか？
うちもも鍛える？
走る？
歩く？
その前にまずは土台から💫
土台ってどこ？
『足裏』
です💕
足裏が使えてるかどうか
足裏で踏ん張れるかどうか
3つのアーチがあるかどうか
まずは、足裏💫
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足裏が一瞬でホワホワになる
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まずは、毎日あなたの体を支えてる
足裏をケアすることから
はじめてね💕
美脚セミナー開催決定
3/19 10:30〜12:00
美脚セミナーを開催します❣️
前ももの張り
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膝上のお肉
うちももの振袖
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O脚
などのお悩みやっつけます❗️
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３月のミュージックピラティスは
美脚だよ❣️
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※女性限定
※２月はお腹やってます
よろしくねー♪