こんにちは
＼なぜか動けない人必見／
止まらず継続できるワタシに大変身！
- 自己対話から始まる行動心理学 -
やりたい気持ちに素直に動きたい
コーチ、セラピストの発信習慣を
つくる
継続力コーチの
黒川翔平です。
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やる気がなくなった時にやること3選
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今日は
やる気がなくなった時にやること3選
ってことで書いていきます^ ^
・目的を思い出す
・5分だけやってみる
・身体を動かす
身体を動かすは
筋トレでも 身の回りの片付けでも
はたまた
パソコンのスイッチ入れるとかでもok
実際に動き始めると気分も
変わります！
やる気ないなーって時は
頭で考えるだけになってたり
エネルギー不足な
ことが多いです^ ^
エネルギーマネジメントできると
無理やり頑張らなくても
スルスル動けるので
結果の改善に
フォーカスしたり
いろいろアイデアを
カタチにするために
現実レベルで
動けるので
オススメです♪
今日も無理なく
楽しみながら
進んでいきましょう
プライベートも
ビジネスも
楽しみながら
加速して
いきましょう。
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ここまでお読み下さって
ありがとうございました!(^^)!
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