こんにちは
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- 自己対話から始まる行動心理学 -
継続力コーチの黒川翔平です。
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やる気が出ない…
前に進めない…
だから目標達成できず
なにも変わらないー(;'∀')
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今から夏本番ってことで
タイム＆タスクマネジメント
について
これから
夏が始まっていく中で
仕事もプライベートも
いっそう楽しむために
時間を味方につけるって
だいじだよね～ってことで
書いていきます。
今の状況が
自分のやることを
決めたけど
進まない
終わらくて
自分を責めるループに
はいってる
そんなときは
・がんばらないでのんびりする
1つだけやるを
まずは
やってみてください。
それは
いろんなことに
注意がいってたり
自分のやれてない
にフォーカスが向くのが
当たり前になってるときに
たくさんつめこんで
いろいろ
やっても
感じとして
終わんなかった
あかんわ～
みたいな感じになるから
やれた！を
みるクセがついたり
自分の中で
できるわ～が
たくさんたまってから
どんどん
アクセルを踏み込んでも
間に合うし
大丈夫です。
慌てず
焦らず
すすみましょ♪
やりたい
やれそう
できた
やり続ける
段階があります。
一緒にコツコツ
やっていきましょ。
ここまでお読み下さって
ありがとうございました!(^^)!
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