おはようございます
できないをできるに変える専門家
黒川翔平です
行動をつくるもの何だと思いますか？
やる気
意志
好奇心
などなどいろいろあると思いますが
僕は言葉
やと思うようになりました
僕が初めてコーチングを受けた時
「かっこいい自分になりたい 自信のある自分になりたい」
そんなテーマで話聴いてもらいました
かっこいい自分って？
コーチに聞かれても 「・・・・・」
こんな感じだったと思います
自分の中でわからないものになれないよーって
今やと思いますが
自分の中で言語化できる
イメージできるってすごく大切
そこから自分と向き合うことを始めました
そこから ノートにいろんなことを書いて
もう4年くらいですが
昔のノート見返すと
ぜんぶではないけど
なりたい自分になれてたり 欲しいものを手に入れていたり
手で書くことの効果はすごい！！！
これからも自分の想いを丁寧に扱っていこう♪♪♪
今日も読んでもらってありがとうございました
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自分を好きになって
自分史上最高の人生をリスタートしませんか？
コツコツ小さな習慣を当たり前にすることで
気がついたら
「変わったな」
そんな実感が手に入ります
読んでくれたあなたの
やりたいことを一緒に見つけたい
見つかったら
「できない」を「できる」に変えてほしい
- 自信をつけたい
- 自分を好きになりたい
- やりたいことを見つけたい
- 目標を明確にしたい
- 転職したい
- 自分軸を見つけたい
- 介護など組織のチームリーダーでチームを対話で良くしていきたい
- イライラして後から後悔し自分を責めてしまう
セッションの後にはこう変わります
自分大丈夫って感覚→自己肯定感があがる
方向が見えずにやることが分からないときにやることが見えてくる
目標や夢にむかって進める
夢や目標が見つかる
毎日の生活の中の小さな幸せに気づくことでルンルンってなる
感情の扱いがうまくなる
例えば
セッション後
イライラな自分と仲良くなって
穏やかな毎日が送れる
あなたが大切にしたい価値観が見つかる
できないができるに変わり行動が見つかる
見つかったそのあと行動するところまで丁寧にサポートします
現状の整理をしたい方に特に効果的です
あなたに合うやり方一緒に探します
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継続セッションでは必要に応じて考えた方や
自分と仲良くする方法をお伝えするので
セッション終了後でも
自分一人でできる方法や考え方が身につきます
行動できるようになります
